くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんばんは

かずっちです


昨日の晩ごはん、家で焼肉食べたので今日は、抑えてます


そんなに食べ過ぎた感じはしないのですが
それでもけっこう体重が増えたように感じます

あくまで感じ・・・だけど


なので今朝は、酵素で済ませて
お昼は、おにぎり1個に菜っ葉のみそ汁に納豆
そして晩ごはんは、酵素でフィニッシュ！

明日から出張なので体調も整えておきたいので・・・


明日の朝まで酵素でリセットします


体調管理＋ダイエット


食べすぎをリセットです