くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんばんは

かずっちです



今日は、雪も舞ってめっちや寒くて・・・




インフルエンザも警報レベルになって・・・





こんな日は、じーっとしとかなきゃと





・・・





思ってたんですが・・・




久しぶりにジョギングしました


30分くらい軽～くね


ウインドブレーカーの下にめっちゃ着込んで
パッチもはいて

うっすらと汗もかきました


やっぱり走ると気持ちイイ～

脂肪も燃焼したかな