くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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今年も一年間このブログ

しっかり楽しむことが出来ました

これも見ていただく方がおられるから出来たのだと思います

感謝、感謝です

2011年は、確かに予想もしない出来事が起こりました

復興も少しずつではありますが進んでいると思います

2012年は、辰年

日本全体が
龍が昇るような飛躍の年になりますように

心から祈っています

僕も笑顔で元気よく飛躍します
来年もヨロシクお願いします
  

おはようございます

かずっちです

今日は、僕の愛用してる香水をご紹介です

長年使ってるのは

『ブルガリプールオム』です

＠コスメのメンズ香水ランキングで3位の定評ある
爽やかでフルーティーなダージリンティーの香りですね

結構使っている方も多いのでは？

爽やかで押し付けがましくない自然な香りが気に入っています

1996年発売以来の御用達なのでもう15年くらい使ってますか・・・

このフレグランスの弱点は

「香りの持続性」ですね

イマイチ「持ち」が悪い・・・

それ以外は、気になる点が見当たらないいい香りです

この夏から使い出したのが

『ブルガリ　アクア　プールオムトニック』です

アクアという名前にあるように海をイメージしたボトルで
爽やかで甘さもある強い主張のある香りです

「深い海」をイメージしたそうで・・・
2011年夏季限定のフレグランスです

これは、つけてると結構人に聞かれます

「この香りは、どこのブランドですか？」とか
「いい香りですね～この香りを探してたんですよ」とか・・

個性が強いので好き嫌いは、ハッキリすると思います

どちらもアマゾンなどネットが安いです
自分に合った『香り』が見つかると嬉しいですよね


  

こんにちは

かずっちです

今日の朝ごはんは、昨日の残りのカレーを頂きました

朝からカレーって意外と食べれるんです

だって好きだから

僕の大好物ですもん

なのでお昼は、酵素で済ませます

脂質、糖質とカロリーは、た～っぷりなので・・・
食べすぎだけは、禁物ですから

昨日の晩ごはん、そして朝ごはんと
ガッツリいったので酵素で完全消化して胃腸も休めないとね

ゼッタイ太らないゾっ！
  

おはようございます

最近寒いので晩御飯が『鍋』になることが多いです

昨日は、魚と肉のちゃんこ鍋？でした

親戚から頂いた白菜やねぎをたくさん入れて
からだの芯からあったまって

鍋って野菜がたっぷり摂れるので
健康にイイですね～

先日は、水炊きだったし・・・

いつもうちの鍋は、ポン酢で頂きます
あっさりだし何よりヘルシー

頂いた野菜がいっぱいあるのでしばらく

　　　　『鍋』

が・・・続くのかな・・です

でも毎日は、ちょっと・・ね  

おはようございます

かずっちです

僕は、夜に時間が空くと1時間ほどランニングするんですが
ココ最近は、とても寒いせいか運動している方が
少し減ったかな？と感じています

まぁ、一時的だと思うんですが

来年の2月19日に行われる

『熊本城マラソン』があるためか
あちこちで走っている人を見かけてました

（熊本城マラソンについての詳しい情報はＨＰをご覧下さい）
http://kumamotojyo-marathon.jp/

『市民ランナーの星』

といえば川内優輝選手ですね

先達て行われた東京マラソンで
日本人選手トップの3位でゴールした公務員さん

毎日、プロのように走っている実業団の選手を尻目に
3位でフィニッシュした結果に日本陸連の幹部は
ことごとくこれまでの常識を覆す彼のやり方を
否定することはできないと語ったとか・・・

いや、凄すぎですね
これまでの常識なんか吹っ飛ばして
ぜひオリンピックの代表に選ばれて日の丸背負って
活躍して欲しいなと思います

僕も少しずつでも走る距離を伸ばせたらいいな～
あせらずマイペースでこれからもボチボチ走りまっせ
  

おはようございます

かずっちです

今年も残り1週間となりました～

会社は、大みそ日31日まで営業します
お休みは、元日のみ休みですね

商売ってお客さんがお休みの時が我々のがんばり時なので・・・

商売って字もこんな風に書く人もいます

『笑売』

いいですよね
笑顔で販売する

お客様の笑顔、スタッフの笑顔

お店の中が笑顔で一杯になるといいな～
そう思います

ダイエットも眉間にシワを寄せて頑張っても
いい結果は難しいかも・・・

笑顔で楽しめたらスッゴくうまく行くと思います

ダイエットって確かにキツいときあります
でも「嫌だ、キツい、苦しい」なんて思いながら
やってても続かないし・・・

目標決めたら『楽しんでやる』
そんな気持ちでやったほうが絶対結果はいいと思います

笑顔で楽しみましょうね


  

おはようございます

かずっちです

年末・年始は、「いつの間にか太ってしまった」
ってことになりがちです

クリスマスから大晦日そしてお正月と
おいしい料理やお酒が待ち構えていますからね

炭水化物や脂肪、たんぱく質にアルコール
塩分
オンパレードですね～

普段の食事内容からすると「太るな」っていうのが
ムリな状況ですよ

そんな時は、あきらめるのも一つの手です

いや、何言ってんの
それじゃダイエットできないって言われそうですが

食べながらヤセたいなら
消費するしかないんです

一日中食べてしまったら太ります

食べたら運動や半身浴して消費するしかない

それが出来なきゃ
マルセイダイエットしかないですよ

年末・年始は、あきらめて
太ったらマルセイダイエットでヤセましょうね

今日は、チラシが入っていま～す
　　　　　↓

  

メリークリスマス

かずっちです

雪が降りそうなイブですね

寒い一日になりそう

雪が降ってもいいんですけど
路面が凍結するのが困ります

山都町の店が年末いつも雪でやられるんで・・・

今年は、ほどほどで済んで欲しいな～

昨日は、5kmのジョギングしました～
運動でかく汗は、最高です

ストレス解消
筋肉も刺激して代謝アップです
  

おはようございます

かずっちです

今日は、天皇誕生日
お休みでゆっくりされている方も多いんでしょうね

僕は、仕事で朝から保田窪店です

今日から週末、週明けと気温がちょ～低くなりそうで・・・
雪が降りそうなことも天気予報で言ってますね

ホワイトクリスマスなりますかね～

この日のためにダイエットに励んだ人
成功してるといいんですが・・・

余計なお世話って言われそうです

ダイエットって、ただ
『やせたい』ってだけじゃ失敗すること多いんです

なにか明確な目標が必要なんですね

たとえば、今回のクリスマスまでに
必ず5ｋｇのダイエットに成功する・・とか

その『何か』になりたい自分をはっきりとイメージして
いつまでに・・・っていう期限をつけて楽しむ

それが大事ですね

やせてカッコイイ素敵な自分になった姿を
はっきりとイメージする
そのワクワク感が成功へ導いてくれるんだと思いますョ




  

昨日21日は、博多で会議でした

博多駅前の広場にある『木』
がイルミネーションでキレイでした

クリスマス前ということなのか・・・

スゴイです
　　↓


素敵なイルミでした～  

今夜は、メチャメチャ寒い～です

でも
さっきヤングビーナス入れたお風呂であったまって
足先までポッカポカ暖かいです

この時期だからじゃないけど
僕は、お風呂が大好きです

さすがに冬場は、肩までしっかり湯に浸かりますが
それ以外の季節は、半身浴でじっくり汗をかきます

新陳代謝を高めるし血流は良くなるし
ストレス解消にも一役買います

健康にもダイエットにもいい
お風呂に入るとイイことありますよ～

  

こんばんは

かずっちです

日中は、日差しのおかげで割りと暖かい１日でした
車での移動中も窓を開けて走ってましたョ

でもさすがに夜は、しんしんと冷えています

こんな夜は・・・

お風呂であったまろ～

です

そうそう、スゴイ入浴剤見つけました

その名も
『ヤングビーナス』

直訳すると　「若い女神」？ですか

そんなことは、どうでもイイのですが

この入浴剤、天然温泉のぬくもりを家庭へ
そんな願いから生み出されたのだそうです

別府温泉の湯の花を主成分にしてありながら
浴槽や湯釜を傷めない優れた入浴剤なんですね

当社の山都店で買ってきました

ぶらぶら店の中を見回していたら
この『ヤングビーナス』を見つけて・・・

僕が小さい頃
お母さんが買ってきてお風呂に入れていたのを
思い出したんです

懐かしくて・・・

この入浴剤を入れたお風呂に入ると
布団の中で朝まで足がぽっかぽかなんですよ

こんな体験は、初めてでした
ホントにスゴイんですよ

冷え性の方には、マジでオススメします


1600ｇ入り　2,100円（税込）　山都店で買いました




  

こんばんは

かずっちです

今日、保田窪店に福岡の方がカウンセリングに来られました

以前、ダイエットに成功されたＫさんのご紹介です

福岡市にも美容痩身研究会の仲間は、いますので
そちらを紹介しても良かったのですが
どうしても保田窪でやりたいというご希望でしたので・・・

うれしいですネ・・・ホント

目標達成に向けて全力でサポート致します





  

こんにちは

かずっちです

先月の東京出張の帰り道にお台場に1時間弱寄り道して
東京モーターショーに友達と二人で行ってきました

スゴイ人・人・人

前回までの東京モーターショーは、千葉の幕張メッセだったので
今回が本当の意味での『東京』開催なんですね

なので人も凄かった

歩くのに一苦労で・・・

僕は、一台のコンセプトカーが見たかったので
それを目当てに行きました

『BMW i8』と呼ばれるコンセプトカーは、次世代のハイブリッド車で
1500ccと小型のエンジンながら0-100km/h加速は4.6秒、
最高速度250km/hという動力性能をもち
1リッターあたり44.2kmという低燃費を兼ね備えたスポーツカーです

2013年中には、発売される予定なので現実性という点でも
他の高級車メーカーを1歩リードしているんですね

あっ！そうそうこの『BMW i8』
公開された映画、『ミッション：インポッシブル／ゴースト・プロトコル』で
トム　クルーズ扮するイーサンハントが乗り回していますよね


それから気になる車がもう一台

トヨタが発表したスポーツカー『86』
これでハチロクと呼ぶそうです

若い人の車離れをなんとか食い止めたいという
トヨタの開発者たちの想いがこの車を作るきっかけになったとか・・・

僕個人的には、スバルとの共同開発で同時に発売される
『SUBARU BRZ』のほうが好きですけど・・・

でもカッコいいですね

車好きには、たまらない
つかの間の夢のような空間でした
東京モーターショー


  

こんばんは

かずっちです

今日は、阿蘇山で初雪を観測、山都町でも小雪が舞い散ったそうで・・・
なんと・・・平野部でも雪が舞ったとか

寒かった～

インフルエンザも流行期に突入したし・・・
気をつけねば・・ね

保田窪と健軍では、感謝セールがあと1日になりました
明日の17日は、また多くのお客様がいらして頂けると思います

保田窪には、ダイエットをはじめ健康相談の
お客様がいっぱい来て頂いて・・・

『やっぱり健康が一番よね～』と仰っておられました

健康な人は、日頃自分の身体を気にしていないものです
僕もそのうちの一人かも・・・

病気になってからでは遅い・・

だから日頃から自分の健康に気を配って
健康にも投資しなきゃダメだと感じています

出来るだけ病気にならないような生活習慣を
心がけたいものです

元気が一番

ダイエットも健康的に痩せれなきゃそれは、ウソですよ



  

こんばんは

かずっちです

今日も5kmのランニング完了！

走ったあとが気持ちイイからやめられないっス

1日1回　汗をかけるといいですね～
お風呂でじわ～っとかくのもいいですけど
やっぱ身体を動かしてかく汗は、格別ですね

ストレスも汗と一緒に流れていきますから

まぁ、ムリしない程度にやります




  

こんばんは

かずっちです

今日、仕事が一段落して久しぶりに５km走りました

最近いろいろと忙しかったので運動する時間があまり無かったんです

ホント久しぶりだったのでゆ～っくりジョギングしました

忙しかったせいか右肩周辺と首筋あたりがこって痛みがひどく
筋が固まってしまっていました

走ったので少しはコリも取れたと思います

やっぱ運動は、気持ちイイ～ですね
走った後の爽快感がやみつきになるんです

有酸素運動～最高で～す
  

こんにちは

かずっちです

今日は、いい天気ですね～

仕事してるのがもったいないくらいです

午前中、保田窪店では、店舗販売業への申請を終えて
保健所の方々が来て検査をされました

とりたてて問題も無くスムーズに検査が終わり
来週にも許可が下りそうです

よかったです

第一類医薬品（リアップ、ロキソニン、ガスター10など）が置けますので
また新たなお客様にご来店いただけると思います。

しかし・・・申請書一式をそろえていろんな課題を克服するのも
けっこう大変ですね

でも一段階を乗り越えたので次からは、要領を得ました

あと3店舗の申請が控えていますので年明けから早速動きます

あ～でもホッとした～
  

こんばんは

かずっちです

今日は、保田窪店と健軍店で年末の感謝セールが
初日を迎えました

今日から１７日（土）までの５日間です

お客様に来て頂けるように準備しましたので
たくさんお見えになると信じています

それから突然ですが
先達ての登録販売者試験で
当社の社員Ｋさんが合格しました～

僕も経験しましたが勉強は大変でした
眠い目をこすりながらの勉強、受験者の方は、
ホント皆さんがんばっていたと思います。

その中での合格！本当にスゴイと思います
本当にヨカッタね！オメデトウ！

残念ながら合格に至らなかった方も
決して「ダメ」じゃないんです
次があるのですから・・・
また『次』を目指して頑張ればいいのです

だから大丈夫！

合格したＫさんは、これから専門家として
なにより『健康をお届けする人』として
人をいたわる心をさらに磨いて
精進して欲しいと思います

ガンバレ～






  

こんばんは

かずっちです

今日は、昼間は、暖かでしたね

でも、朝、夜は、グッと冷え込みます

そんな時
ゆっくりお湯に浸かって身体を暖めて
熟睡したいですね～

僕は、いつもこの入浴剤をお風呂に入れて
身体の芯から温まって寝ます
　　　　　↓


ﾊﾞｽﾊｰﾌﾞとても気持ちいいです