くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんにちは！

かずっちです

夏の甲子園！
熊工出場
おめでとう！！

九学惜しかった～
あと一歩及ばず

熊工には、九学や
県内高校の皆の分も
頑張って欲しいです

甲子園の夏の大会を見てると
球児のみんな
よくあの暑い中
頑張れるな～
って思います

汗をドンドンかいて
日に焼けて
灼熱のグラウンドで
全力投球、一球入魂
毎日本当にスゴイです！

若いってい～な～
自分も昔は炎天下の中
よくやっていたな～

でも今は絶対ムリです
そんな体力ありません

皆さんはどうですか？
バンバン運動して
ランニングして
ウォーキングして
続けられますか？

昔、結構ハードなスポーツを
してたけど、今はやってない
または
運動苦手～で
そんなのムリ

そうですよね～

そんな方に
「インド式ダイエット」
絶対オススメです！

自分の基礎代謝量をチェック！
自分の脂肪の量を確認！
間違ったダイエット法を止めて
正しい食生活と
「ヤセる脳」を手に入れたら
あとは、

『パパイヤ』と『トリプル』

で完璧です！

全国の薬剤師と登録販売者が

「ぜったいヤセるゾっ！」って

決めて自分で試して成功した

『インド式ダイエット』だから
安心・安全で健康的にやせることが出来ます。

うちの家内も薬剤師
そして自分も登録販売者

二人とも自分で試しました～
↓↓↓↓↓




地域の方々が健康で長生きできるように
健康的なダイエットと正しい食事を通じて
寝たきりゼロを目指します！

インド式ダイエットに
興味がある方はコチラへどうぞ
マルセイドラッグ保田窪店
ＴＥＬ　096－383-4017
熊本市保田窪1丁目2－51（マルショク保田窪店内）


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こんばんは！

かずっちです

ただいま、21：10です。

またもや、ブログ更新
遅くなりました

今日は、博多で薬業界の
商品説明会に参加していました。

朝、10：00からの会議に始まり
夕方17：00までみっちり
商品説明を聞いてきました。

そして、晩御飯を博多で済ませて
電車で帰ってすぐ、パソコンに向かいました。

まず、メールチェック！

とりたてて緊急を要する案件なし！
そして、スポーツ結果チェック！

ジャイアンツ、中日めを玉砕！
（中日ファンの方申し訳ないっス）
よしよし昨日無様な負け方したからな！

そんなこんなを終えた後が今です。

さーて

何を書くかな～

うーん
（考え中が5分くらい）

よぉーぉーし
お客様からの嬉しい一言でも書きますか！

先日、保田窪店のお客様で
今年の3月から3ヶ月間で
－７ｋｇ減量された方が
久しぶりにお店に来られました。

Ａさん：「あのー今度、友達連れて来たいんですけど～」
家内：「ぜひぜひ、どうぞ。いつでもお待ちしてますよ」
Ａさん：「それがですね、久しぶりに会った友達が」
　　　
お友達：「うわ～やせたねー、どがんしてやせたとー」

Ａさん：「っていうもんですから、ココでダイエットしたんよ。
　　　　　良かよーココのダイエットは
　　　　　って教えたんです。そしたら私もしたい、したいって言うんで」

と言って、予約をして行かれました。

マジで本当にマジで嬉しいですっ！

綺麗に７ｋｇやせたＡさんを
間近で見たことで
お友達も「やせたい、キレイになりたい」と
素直に思われたのでしょうね

お客様が、自信を持って当店を紹介して頂いた！

大切なお友達に・・・・・

こんな嬉しいことはありません

涙、チョチョ切れそうです。

これからもお客様の信頼を
絶対裏切らない！
その気持ちを忘れず
毎日を楽しく頑張ります。

44歳のダイエッター
↓↓↓↓↓

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インド式ダイエットに
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こんにちは！

かずっちです

今日は、ブログの更新が遅くなりました

1日、店を回っていました。

給料の支給日だったので
（未だに手渡しにこだわっています）
店長、社員さん、パートさん
皆さんに感謝しながら
お給料を手渡しします。

先代の亡くなった会長も
そうしていました。

社員の皆さんのおかげで
お店は運営出来ます。

でも

お客様がお店で買い物を
してくれなくなったら・・・

いくら社員のみんなが頑張っても
お店は成り立ちません。

お客様がいてくれるからこそ
我々はメシが食えるのです。

だから絶対
「お客様」に感謝！です。

これからも、お客様に

愛される店でいられるように
努力します。
精進します。


地域の方々が健康で長生きできるように
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こんにちは！

かずっちです

久しぶりの晴れ間が見れましたぁ
湿りきった部屋も今日は全開です！

でも、本当に良く降りますね。

今回の豪雨で
被害に遭われた方々もたくさん
いらっしゃいます。
行方不明の方もおられ
心配です。

年々、梅雨時の降り方が
激しさを増しているように感じます。

地球温暖化の余波が
影響しているのでしょうか？

さて、今日は、久しぶりに
晴れたので、会社の玄関に咲いた

「松葉牡丹」

を撮ってみました。
鮮やかな、濃いピンク色の
花びらが印象的です。
↓↓↓↓↓

暑ければ暑い程良く茂る
強健な夏の草花で
水のやりすぎに注意だそうです。

若い頃（１０代～２０代）は
草木には、ほとんど興味も
なかったのですが
最近は、綺麗な花など見ると
感動したりします。

４４歳ですから～

歳相応に
興味も変わってきますね～

花も木も水をやらないと
枯れてしまいますが
やりすぎると
根腐れを起こして
枯れてしまいます。

ちゃんと見ていないと
草花は、うまく育ちませんし
綺麗になりません。

自分の身体も同じこと
年々代謝は下がってきます。

食べすぎはもちろん
食べないのもダメ！

適正な、自分の
基礎代謝量
というものがありますから
それに沿ってカロリーを
調節しましょう。

でも、カロリーコントロール
以外で忘れがちなのが
ミネラル補給です。

特に、現代人に不足しているのが
亜鉛やマグネシウムなどの
微量ミネラルといったものが
不足がちです。

微量ミネラルは
身体の細胞にとって
必要不可欠なものです。

代謝促進にも深く関わっています。

それから、緑黄色野菜。
今の野菜は、昔と違って
野菜自体にミネラルが不足しています。
栄養分の豊富な土自体が
今の畑には少ないのです。

それでも、野菜はしっかり
とらなければ
脂肪やたんぱく質の多い
現代食には追いつかないんですね。

出来るだけ無農薬か
低農薬の野菜がいいんですが・・・

なかなか手に入りませんね

「健康的に美しくやせる」

ここを目指しましょう！

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こんにちは！

かずっちです

今日は、朝から蝉の鳴き声がハジケてます
雨がやんでる時を狙っているかのようですね

事務所は今日は1人です。
誰にも邪魔されずブログ書いてます
皆さんは、どんな日曜日を過ごされていますか？


久しぶりに、時間の余裕が出来たので
今日は、「お掃除デー」に
しようと思います。

自分の机の上が悲惨な状況になっていて
気にはなっていたのですが
なかなか重い腰が上がりませんでした

今日は、やります！

「宣言します！」

必要な書類を綺麗にまとめて
いらないものを「捨て」ます。

事務所の胡蝶蘭です
↓↓↓↓↓


以前、『「捨てる！」技術』（　辰巳　渚　さん著）

という本を読んだことがありますが、
いらないものを捨て去ることで
本当に自分に必要なものやことが
わかるというようなことが書いてありました。

いらないものを捨てたり削減したりすると
良い意味での、「スペース」が生まれます。

身体にもそれは言えます。

なかでも「内臓脂肪」

メタボの男性には非常に多いものですが
通常の適正な量では
内臓の「居場所」を邪魔せずにいます。

が

ひとたび、増加に転じると
さまざまな臓器や血管などを圧迫したり
果ては、生活習慣病などの
原因になったりします。

一つの例として、東洋医学では
内臓脂肪過多による脂肪肝から
つながる動脈の圧迫により
重度の「右肩付近のこり」を
起こす人も
いると言っています。

まぁ、メタボと言うような
段階になったら
血液ドロドロの状態で
中性脂肪や悪玉コレステロールの数値は
跳ね上がっているはずですけどね

1年前の自分はまさしくそうでした

それもあって、自分で決めました！

「ぜったいヤセるゾっ！」って

2ヶ月間で－７ｋｇやせました。

「やせる脳」を養ったので
1年経った今も、リバウンドなしで
体型キープです。
↓↓↓↓↓
ダイエット開始前の写真です
↓↓↓↓↓


２ヵ月後の自分です
↓↓↓↓↓


宣言する、人に言う、

大事ですね～

抽象的に言うのではなく

いつ迄に、どれだけやせるのか
具体的に決めて宣言しましょう！

人に言うのが嫌なら
自分がいつも見れるところに
紙に書いて「貼って」おきましょう。


太った自分とオサラバして
素敵な自分を
取り戻しませんか？

好きなジーンズをはいたり
海でキレイな水着をきて
泳いだり

これから夏本番です！

まだ間に合います！

いらない「脂肪」を捨てて
新たな自分に
生まれ変わりませんか？

地域の方々が健康で長生きできるように
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こんばんは！

かずっちです

今日は、同業の社長さん達と
赤水（阿蘇ゴルフクラブ）で
プレーする約束をしてましたので
朝6：00頃起きて準備しました。

「でも、まさか今日はゴルフ出来ないよね？」
って家内の声が・・・

自分でも、まさかこんな大雨の日に
ゴルフする奴って居る訳ない！

そう思いながらも
7：00前に大雨の中、家を出発です。
途中、先方の社長さんに確認したところ

「ハイ、今、大津付近を行ってま～す！」
「まぁ、ゴルフ場でプレーについては決めましょうねー」

とやけに元気な声・・・

マジかい？
「まぁ、でもゴルフ場には行かないと
止めるに止められないよね・・・」
と
ひとまず、自分としては納得して？
こちらも、快調に車を進めました。

そして、到着です。

皆さんは、すでに準備万端。
なんと、ほとんどの他のゴルファーが
次々とキャンセルして帰っていく中
我がパーティーは、
「今、何時ごろスタート出来るか確認しているから」
って皆さんニコニコ顔です。

唖然・・・

次の言葉がホントに出ませんでした

もう、ここまで来たら
腹をくくるしかありません。

気合を入れました。

その後、全身ズブ濡れで雷雨の中
ハーフ、9ホールを何とかラウンドしました。

こんなゴルフは記憶にありません。
マジで滝に打たれる修行のようでした。

ホールアウト後のゴルフ場
↓↓↓


ちなみに、自分のスコアは「38」
1バーディー、3ボギーでした。

他の皆さんのスコア・・・は
名誉のため、ここでは伏せておきます。

でも、皆さん楽しんでおられました。
日ごろ、仕事上のストレスを
たくさん抱えながら一生懸命
事業展開されている
「社長さん達」

だから

つかの間のこの時間を
無駄にしたくないのでしょうね

ダイエットも同じですね

つらい、苦しい、きつい

って云うような

そんな気持ちでダイエットしても続きません

今日、脂肪チェックに来られた
Ｎさん
「今は、体重計に乗るのが楽しぃ～」

い～いですね～
そんな気持ちがとても大切です！

ダイエットも人生もたのしんで～

集中して期限を決めて
「ぜったいヤセるゾっ！」って
チャレンジすること

とても大切です

私も決めてやりました
↓↓↓↓↓


地域の方々が健康で長生きできるように
健康的なダイエットと正しい食事を通じて
寝たきりゼロを目指します！

インド式ダイエットの店
マルセイドラッグ保田窪店
ＴＥＬ　096－383-4017
熊本市保田窪1丁目2－51（マルショク保田窪店内）


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こんにちは！

かずっちです

今日も、開店前から保田窪店では、お客様が
カウンセリングを受けにご来店です！

ありがとうございます。

Kさん72歳女性、フィットネスジムで毎日3時間
汗をかいておられたのですが
とにかく食べるの大好き！で
なかなか、減量が出来ずにいたそうです。

それで、当店のやせるチラシを見て
ご来店！

20日間で体重－3.3ｋｇ減、体脂肪－3.2ｋｇ減
大変喜んでおられます！
　　　　　
目標体重、体脂肪率まであと少しです。
楽しんでダイエットしましょうね。

やせる脳とパパイヤ、トリプルがあれば
大丈夫です！
一緒に頑張りましょう

今日は、雑誌「ターザン」に、
美容痩身研究会の仲間の店が紹介されてましたので
お知らせします。

ターザンNo.532号
↓↓↓↓↓


画像が小さくて
文字が見えにくくてスミマセン
このお店は、東京の渋谷で1人でやっておられる
漢方の救仁堂さんです。
（芸能人の方など、こっそりと結構来られるそうですよ。）

全国には、たくさんの仲間がいます。
すごいノウハウをもった
薬剤師や
登録販売者の先生方がおられるので
勉強になります。

勉強会も定期的に行っていまして
九州は、博多でいつも勉強します。

肥満で悩んでいる方、
ダイエットがうまく出来ない方の
ちからになりたいと思って一生懸命勉強します。

44才のダイエッター
↓↓↓↓↓


地域の方々が健康で長生きできるように
健康的なダイエットと正しい食事を通じて
寝たきりゼロを目指します！

インド式ダイエットに
興味がある方はコチラへどうぞ
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マルセイドラッグ保田窪店
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こんにちは

かずっちです

今日は、洗濯物が乾きそうなので良かったです（笑）

「お前は、主婦か？」って
言われそうです

でも、雨が続くと困りますよね
洗濯物で物干し竿が満杯ですよ

今日は、保田窪店の写真を
いくつか撮りました
↓↓↓↓↓
これは、マルショク保田窪店の外側にある店名です


マルショク店内から見たお店です


いつも見せている僕の「写真」です

薬剤師の家内が、お客様に
ダイエットカウンセリングしているところです

お店の外に張っているチラシ裏面の拡大版です


本日は、インド式ダイエットの
新聞折込チラシを、東部の
ある地域に配布しました！

恐らく、それを見られた方から
カウンセリングの電話予約が
お店に入っていると思います。

また、ダイエット成功者が
誕生します！

やせてもらえて嬉しいです！

笑顔が見れると思うとワクワクします！

このブログを見てくださる方に
たくさんの幸せとラッキーが
雪崩のごとく起きますように！

地域の方々が健康で長生きできるように
健康的なダイエットと正しい食事を通じて
寝たきりゼロを目指します！

全国の薬剤師と登録販売者が
「ぜったいヤセるゾっ！」て決めて
自分で試して成功した
インド式ダイエットに
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マルセイドラッグ保田窪店
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熊本市保田窪1丁目2－51（マルショク保田窪店内）


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こんばんは

かずっちです

こんど久しぶりに同業の社長さん達に誘われて
ゴルフに行くことになったので

それこそ、久しぶりに1時間ほど
打ちっ放しへ行って来ました。

シャンクは出るわ
ダフリ、トップと内容は散々でした

そんな練習をしていたとき
友達のレッスンプロが
話しかけてきました

昔話に花が咲いていたとき
先日の、全英オープンの
トムワトソンの話題になりました。

私：俺は、20年以上前に
　　ワトソンのキャディをしたことが
　　あっとたいね

後輩：へぇ～あのセベとか青木さん
　　　　なんかがグラチャン（グランドチャンピオンＧＣ）に
　　　　来た時のやつですか

私：よー覚えとったね
　　それたい

そうなんです。
私は昔、ワトソンのキャデイを
したことがあったのです。

そのときは、トッププロの
スキンズマッチというやつで

和気あいあい

と、いった感じだったので
そこまで緊張感は無かったのですが
まぁ、失敗するなよと
周りからは言われていたため
自分なりに必死で
バッグを担いだ記憶があります

その当時の、ワトソンの印象は
優しいジェントルマンと
いったところでしょうか

そんなワトソンが先日の
全英オープンで、あと少しで
優勝をつかむ
というところまで
いったのですが
最後は、プレーオフでＳ・シンクに敗れ
残念ながら2位でした

決勝の2日間は彼のプレーに
感情移入する自分が居ましたね

59歳のシニアプロですが
全英で過去５勝もした
戦い方を知り尽くした
彼だからこその２位だと
拍手を送りたいです

自分も昔、プロゴルファーを
目指して頑張っていたときがありました

今は、くすり屋のオジサン

でも、地域の方々に少しでも
お役に立てる、
健康やダイエット、美容に関して
人の為になれる
そんな仕事に携わることが出来て
今は、「幸せ」です！

やっぱり、僕は「ついてる」んですね

僕がゴルフを始めるきっかけを
つくってくれた

親父

今もシニアゴルフで頑張っている

親父

顔のシワもたくさん増えたけど
今も、情熱は衰えない

親父

頑張って、とは言わないです。
どうか、少しでも長く元気で居てください
そんな親父が以前出したＤＶＤです。
↓↓↓↓↓

なぜ、身体の小さな父がどうして270～280ヤードも
飛ばすことが出来たのか？
その秘密が満載のＤＶＤです。
64歳でプロテストに合格！
当時、画期的出来事でした
ぜひ、興味が湧いた方は
ゴルフダイジェストオンラインへ
↓↓↓↓↓
http://www.gdoshop.com/gdoshop/ex/product/do/ldp/10/pfi/6620371

44歳のダイエッター
↓↓↓↓↓
  

こんにちは！

かずっちです

昨夜は、雷雨ですごかったっすね～

日頃、夜中に目が覚めることは
めったにないんですが
マジですんごい風雨と雷で目が覚めました

おかげで、マルショク保田窪店は
床上浸水しました
（当然うちの店も床が濡れました）

幸いにも、被害は最小限ですんで
良かったです

ところで
さっき（午前11時すぎ頃）

皆既日食を見ようと外に出たら
近所の方もみんな空を見上げていました（笑）

46年ぶりの天体ショーですから
見ないわけはありませんよね
雲に隠れていましたので
肉眼で見れました

次に皆既日食が、日本で見れるのは
２０３５年９月２日です

26年後ですか・・・
自分70歳です
元気で長生きせなん！

ですね

今日、お店に置いてる
「脂肪の模型」を
写真に撮りましたので
お見せします
↓↓↓↓↓


脂肪の模型は全部で７ｋｇです

脂肪って筋肉と比べると
比重が軽いため
７ｋｇといっても
こんなに大きくなるんですね。

ちなみに脂肪の模型を
持っているのは
保田窪店の大谷店長です。

そうそう
今日、朝から体組成をチェックに来られた
お客様は、1週間で体脂肪が－１．４ｋｇ
体重が－２．５ｋｇも減少して

「こぎゃん簡単に脂肪が減ってよかとね～」って

喜んで、お友達にメールされていました。

だって
脂肪を１ｋｇ落とすためには
毎日、腹筋運動を１０００回
しかも
3ヶ月続けなければ
達成できないんです

インドのアーユルヴェーダ思想に基づいた
だれでも簡単にできる
やはり、インド式ダイエットはい～ですね～

ちなみに5月と6月のデータです
↓↓↓↓↓



今日もお客様の嬉しい笑顔が見れて
最高です！

皆既日食も見れて
ついてます！

44歳のダイエッター
↓↓↓↓↓


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マルセイドラッグ保田窪店
TEL　096-383-4017
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こんにちは！

かずっちです

今日は、朝から雨です。

なんとなく憂鬱になりがちですが

楽しく、一日を頑張りたいですね

ダイエットで失敗した方で
よく間違った方法を平気でやっているのが
単なる食事制限＝食べない
ということ・・・

むやみやたらに食事を摂らずにいると
瞬間的には体重が減少して
ダイエット成功！
な～んて思っていると大失敗のもと
ダイエットを止めたとたんに
食べ過ぎて
リバウンドの原因にもなりますし
身体に大切な栄養素（ミネラルなど）を摂取できず
思わぬ病気の原因になったりもします。

そこでお金もかからず、
暇なときにお風呂などでできる
簡単に体脂肪が燃えて
健康的にやせられる
「ペットボトル氷体操」がおすすめです！

これがいいんですね～
↓↓↓↓↓

お水を凍らせた
500ｍｌペットボトルを1本ずつ、両手に持つ。
平泳ぎをするように腕を15秒まわし
同時に首を上下に動かします。
いったん、お湯で手を温める。
これを5回繰り返します。

手を冷やすと「寒い」
という情報が脳に伝わり、
体温を上げる「褐色脂肪細胞」が
活発に動き、体温を上げ
基礎代謝が上がり脂肪が減ります！

この体操は簡単で効果的ですよ。

ぜひ、お風呂でやってみてください。
半身浴と一緒に行うとさらに効果的ですね。

この体操は、大阪の薬店の先生におそわりました。

全国にいる、美容痩身研究会の「仲間」が
私の財産ですね。

ある先生が言っていました

「いつも、暗い顔してたり、つまらなそうなことを言ってると
本当にそうなっちゃうよ」って

そしてこうも言われました
「とにかく、いつもどんなときでも、ついてるねって
言ってると、幸せは向こうからやってきて
ついてる人生になるって」

それ以来、否定的な言葉を言うのはやめて
「ついてる」「楽しい」って言うようにしています。

ダイエットも楽しんでやらなきゃ続きません。

今日も1日、笑顔で「顔晴り」ましょう！

44才のダイエッター
↓↓↓↓↓


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はじめまして

昭和51年に先代が創業しまして
現在、熊本市内に薬店を2店舗、ドラッグストアを美里町と山都町に2店舗
運営しています、かずっちです！
1965年1月生まれの44歳で生まれも育ちも熊本です。

今日は、保田窪店のスタッフ写真を公開します。
↓↓↓↓↓


みんな、いつもお客様とワイワイ仲良くやっています！

今回、ブログを始めたきっかけは、
１年前から保田窪店でやっている
「インド式ダイエット」が
スゴイことになっているからです。
本当にたくさんの方がダイエット成功していて
それを、肥満やメタボで悩んでいる方に
お知らせしたくて始めました。

自分自身も昨年の４月から５月の２ヶ月間で
－７ｋｇのダイエットに成功しました。
ダイエット開始前の写真です
↓↓↓↓↓


２ヵ月後の自分です
↓↓↓↓↓


全国の薬剤師や登録販売者が
「ぜったいヤセるゾっ！」って決めて
自分自身で試して成功した
「インド式ダイエット」

これからも、面白・おかしく・楽しく
頑張ります！
ヨロシクおねがいします

インド式ダイエットに
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