くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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おはようございます

かずっちです

ゴールデンウィークで帰省などされる方も多いと思います

温泉やはては、海外旅行など
うらやまし～

僕は、GW中もしっかり仕事してます

さて、GW中の過し方・・・
ダイエッターにとっては、鬼門ですよ

美味しい料理田舎で実家で待っているあなた
食べても良いんですよ～

食べすぎなければ～

ついやっちゃうんですよね
たまにはいいかって

そうたまにはね

でもこの一週間楽しみながら
太らないってことも大切じゃ・・

ドライブしながらなんか食ってる
ソフトクリームに饅頭
ポテチにマック

これ危険ですな

食べたいのは分かるけど・・・
実家に行くまでくらい我慢、我慢

こんだけ食って、また食うか？

美味しい手料理があるじゃないですか

ドライブ中の間食
気をつけましょう～

  

こんばんは

かずっちです

先日、小雪さんとの結婚を発表された松ケンこと

松山ケンイチさん

『少し太った？』

会見でも指摘されてましたよね

本人は、太りたくて太ったと言ってましたが・・・
俳優さんって大変ですね～

役作りで痩せたり太ったり

痩せ型の方が太るのもキツイ
松山さんの体質はどうなのか？わかりませんが・・・

小雪さんの手料理も美味しいんでしょうけどね
うらやましい～

あっ！その会見で興味深い言葉がありましたね

レポーターから、小雪さんの普段の生活について
尋ねられたとき

『暇な時小雪さんは、1日3回は、風呂に入ってますね』

と

身体を温めることにより代謝を高めるのと
健康を気遣ってのことでしょうか？

小雪さんは、かなり身体や食事の面で
勉強されていると思います

健康管理はバッチリでしょうね

食事も食べ過ぎることはなさそうですし・・・

だって半断食するくらいですもん

僕も夜は必ず風呂に入って
身体を温めます

今日ももちろん風呂入って
汗た～くさんかきました

ストレスも汗と一緒に流します
健康とダイエット効果の一石二鳥

い～ですよ～
  

こんばんは

かずっちです

今日は、まとまった雨の一日でした～

ホコリっぽかったので良かったです
ここ最近、乾燥状態が続いていたので
植物も人間も適度な湿度が保てたんじゃないかと・・・

お肌の調子にも、のど・鼻にもとても良かった～

ただ、水分の摂り過ぎには要注意です
むくみにつながってしまいますから

なので1日１回は、汗をかくと良いです
運動で汗をかくのが良いのですが
お風呂で半身浴するのも最高です

僕も出来るだけ１日１回汗をかくことに
気を配っています

汗かくには、やっぱりお風呂が手っ取り早い

僕は、水が好きで、良く飲みます
汗で出れば良いですが
でも、摂り過ぎは禁物でしょう

これから日々、暑くなってきます

つい、ペットボトルの冷たい飲料に
手が出そうになりますが

そこはぐっとこらえて
温かいお茶などにしましょうね

身体を冷やさないようにね






  

こんばんは

かずっちです

本日、保田窪店にご来店の30代男性

体重120kgを超えていました
35kg減量が目標です

実は、この方2週間前に突然カウンセリングをご要望で
当店にご来店～

その後、本当にダイエットしたいのか？
やる覚悟があるのかを
2週間課題を与えて実際やってもらったのです。

ちゃんとすれば痩せるんです、このダイエット
さぁ、一緒に楽しみましょう～




  

こんばんは

かずっちです

本日、2度目のブログです～

4月といえば、『健康診断』

年に一度、身体の具合を調べる方も多いと思います

中性脂肪や血圧、血糖値、肝機能の値

様々な数値がありますが
気になるとこないですか？

健診の前にあわててもムダです

やっぱり体質を変えるには半年は最低要りますよ
いや、一年はかかる？

でも、正しいダイエットすればかなりの数値は良くなります

僕がそうでしたからね

マルセイダイエットで
脂肪を減らしましょう
  

おはようございます

かずっちです

昨日は、恵みの雨でしたが
今朝は、気持ちの良い青空が見えます

なんだか空気も
昨日の雨でホコリが消えたようで新鮮ですっ！

前進に新鮮な空気を行き渡らせるように深呼吸

空気がおいすぃ～
そんな感じです

痛めたヒザも少しずつ回復に向かってる感じで
良かった～

さあ！今日も1日ワクワク楽しむゾ～

  

こんばんは

かずっちです

今日も保田窪店には、6名の方が
ダイエットカウンセリングに
お見えになりました

先日、『ポジティブマン』でご紹介した
Kさんも順調に体重、脂肪ともに減らして来られました～
昨日は、飲み会もあったのに
それでも減量

スゴイです

やっぱ、気合が違いますね

そして、新規のご夫婦での
ダイエット開始

Mさんご夫婦

お二人で励ましあいながら
楽しくダイエットして下さいね

ワクワク体重が減るのを
楽しみましょう

  

こんばんは

かずっちです♪

夜の雨

素敵ですね

こんな夜は、徳永英明さんの

『レイニーブルー』

聞きながら過ごすのも良いですね

あのハスキーヴォイスだけどハイトーン

だれも真似できないオンリーワンの声

ヴォーカリストで魅せてくれた
女性のメロディを
この人のモノにしてしまった世界

でも僕は、『輝きながら』から始まった
『壊れかけのRadio』『夢を信じて』

そしてデビュー曲であり永遠に歌い継がれるであろう

『レイニーブルー』

彼のオリジナル曲が何より大好きです

以前、彼のコンサートで聴いた
レイニーブルー

鳥肌が立ったことを
昨日のことのように思い出しました
  

こんにちは

かずっちです

ダイエットと月齢カレンダーの話を
以前取り上げましたが

月の満ち欠けの周期は
体重の増減にも関係があるんですね～

今月は、18日（月）が満月だったので
今日、21日からまた月末に向かって
ドンドン月が欠けてきますよ

それに伴って体重も脂肪も落としやすくなる
はずです

これから、ダイエットしようと考えてる方

チャンス！です

ぜったいヤセるゾっ！って決めて
ダイエット始めませんか～

マルセイドラッグ健軍店のダイエットカウンセラー
高松の痩せた写真です
　　　　↓
見事にスタイルが良くなりました
ボン、キュッ、ボンです
  

こんにちは

かずっちです

今朝、起きて
めざましテレビ見てたら

あの、松山ケンイチさんと小雪さんが
とうとう結婚されたとのこと

おめでとうございます

今回の大震災を鑑みて
発表を遅らせていらっしゃったようです

それにしても
8歳差もなんのその～

お互い相性が良かったんですね～

相性って年齢差でなどでは測れないものですしね
まぁ、あんだけ美しくて聡明な方だったら
誰でも惹かれますよ～

結婚生活、長く続いて欲しい・・・
余計なお世話ですね（笑）

小雪さんといえば
僕の過去ログでの最高アクセス数を誇る
2009年8月21日にブログアップした
『半断食』
にしっかり登場して頂きました～
　　↓
そのブログはコチラから
http://marusei.otemo-yan.net/e211295.html

「現代人は、食べ過ぎている」
というくだりが良いですね～

僕もあらためてブログ読み返しましたけど
半断食やろ～って思いましたもん

大高酵素で半断食・・・

決心したら即実行ですね

よし、スケジュール見て
良い日見つけよ～っと
  

こんにちは

かずっちです

50,000アクセス突破しました～

これからもダイエットのこと、日常のことなど
いろいろと書いていきますね
ヨロピクです

今日は、終日お店を回って来ました

いろいろと気づくことが沢山ありましたね
店長達と課題を話して改善を目指し実行です

良い売場、商品力、インパクトのある陳列が
僕ら小売業にとっては、とても大切ですからね

いや、何よりもお客様にとって
買いやすくて楽しい売場が大切ですし


そのお店を売場を作る店長の考え方、実行力が
もっともっと大切です

上手く店作りしている店長も居れば
まだまだ改善の余地が大有り・・・の
店長もいます

何事も改善、カイゼンの連続ですね～

  

こんばんは

かずっちです

今、このブログのアクセス数

49,999 アクセスです！

5万アクセスまであと『1』

書いてるうちに突破するかも知れませんが・・・

のろまな亀さんかも知れませんが
僕的には、やっぱり感慨深いですね～

これも見て下さる方がいらっしゃるから
続けていけるんですよね～

ホント感謝なんです、感謝！

ありがとう

これからも楽しみながらブログアップします
お付き合いのほど
よろしくお願いします

  

こんばんは

かずっちです

健康的なからだ作りに欠かせないのは

運動ですが

体脂肪を燃やすには

有酸素運動が有効なことくらい
誰でも知ってますよね

でも・・・
毎日、一時間も歩いているのに
なかなか、

ヤセない

そんな方多いです

僕もそうでしたから（笑）

やはり、カロリー摂取の総量や
食べるタイミング
食事の中身
間食の問題など

食事に関することに
ポイントがあると僕は思います

美容痩身研究会では
ダイエットに関するあらゆることを
常に研究し、学びます

食事法、運動法、サプリメント法、思考法など

あらゆる角度から
その方に応じたダイエット法を
カウンセリングによって
お伝えし、実践して頂きます

ダイエットは辛く大変なことではありません

楽しくワクワクできることが
ダイエットです

とにかくメッチャ楽しみましょうね




  

こんにちは

かずっちです

今日も保田窪店でダイエットのお客様に
カウンセリングさせて頂きました～

当店のマルセイダイエットを始めて3週間の
Kさん

3週間で、体重－5.2kg、体脂肪－3.4kg
スゴイ

ラグビーされてたとか・・・

確かに足の筋肉量は多いですが
それだけではありません

とてもポジティブ！
ヤセる気マンマンです

ぜったいヤセるゾっ！っていう
『気』
がビシバシ伝わってきます

また、1週間ワクワク楽しんで脂肪減らして来て下さい（笑）
待ってま～す




  

こんばんは

かずっちです

今日は、QOL生命の質研究会の諌山さんに
講師として
当社の店長勉強会を開いて頂きました
　　　↓
勉強会の風景です


微小循環（毛細血管）の血流を見ることが出来る
す～ごい顕微鏡を使って
店長達の血管と血流を見ていただきました

みんな、興味しんしんでしたね～

イチョウ葉エキスやグルコサミン、コンドロイチンなどの
健康食品についても他では聞けない
興味深いレクチャーを受けました

また、お客様に正しい情報をお届け出来ると思います

良い勉強ができたと思いますので
早速、明日からのカウンセリングに生かします


  

こんばんは

かずっちです

3月の半ばにランニングしていて痛めた左ひざ

どうも水が溜まっているみたいです

仰向けに寝て上からヒザを押さえると
音がしますし内側が痛みます

以前も右ひざがやられているので
分かります

おやじも昔、ヒザに水がたまったと
いってましたから
そんな体質を受け継いだんでしょうか

炎症を起こしているので
液が集まったんでしょうか・・・

多分、軟骨にキズが入ってるんだと思います

コンドロイチンとボスウェリア
そしてMSMがたっぷり入った

コンドロマックスと節潤王（ふしうるおう）
をバンバン飲んで癒します

  

こんばんは

かずっちです

プロ野球開幕しましたね～

楽天2連勝

スゴイです！

今年は、楽天イーグルスを応援です

基本的には、ジャイアンツファンですが（笑）
なので両方応援です

楽天のキャッチャー嶋　選手
主将ですよね

人柄が素晴らしい

昨日のホームランは感動的でした

僕、楽天ってノムさんの解任で
去年は少し嫌いになってたんですけど・・・

大震災で被災された方々をぜひ勇気づけて欲しいですね

ガンバレ楽天！




  

こんばんは～

かずっちです

先日、藤村正宏先生のエクスマセミナーに
参加してきましたってブログにアップしましたけど

その時に、『経世済民』って言葉を勉強しました

けいせいさいみんって何・・・

この意味は、

『経済で世の中を良くして、人々を救う』

っていう意味だそうです

良い言葉ですね～

皆で経済を活性化して
被災地の方々を日本を救いましょう

なんだか勇気が湧きますね～
経世済民

覚えたぞ～


  

こんばんは

かずっちです

今日は、マスターズで日本の若い二人が
ガンバリましたね

ともに19歳

石川　遼、松山英樹

日本にもこんな選手が居るんだな～と
世界のゴルフファンも認識したと思います

確実に世代交代は進んでいますね

タイガーウッズが創ったと言っていい

『アスリートゴルフ』

この圧倒的なパワーゴルフを
若い世代は、着実に受け継いでいます

沢山のニューヒーローが出現した
今回のマスターズゴルフ

日本の二人は、これからも
お互いを意識しながら
我々が予想するレベルをはるかに超えて
成長していくことでしょうね

  

昨日、今日とダイエット新規のお客様が
続けてご来店下さいました

気温の上昇とともに
お肌の露出が増えてきます

これから、春→夏になると
一気にカラダのラインが際立ってきますね～

電話での予約も一層増えてくることでしょう

「今までいろんなダイエットしてきて
痩せれなかったけど、この

『美痩研式ダイエット』

だったらヤセることができるかも・・・」

そう思って勇気を出してお電話された方ばかりです

その不安も初回のカウンセリングで
一掃されたと思います

我々マルセイドラッグのスタッフは
皆ダイエットの体験者であり
日々、ダイエットの専門家として
常に勉強を行っています

安心してついてきてください
そしてダイエット楽しんでください

楽しめたら成功しますョ！