くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんにちは

かずっちです

まだ、今日も体調がイマイチです

食欲がわきません
早く食べれるようになりた～い

なんだか食事抜きダイエットをしてるような・・・
今、お腹の中にはな～んにも入ってない状態ですね

水は少しづつ飲んでますし
バイオリンクのBCEX503というすごいドリンクも
飲んだのでフラフラ状態ではありません
ちゃんと仕事もしています

ヤクケンバイオリンクBCEX503
　　　　　　　↓↓↓


クロレラエキス(BCEX)にさらにそのBCEXを分画・精製して得られるBCEX高分子成分を強化し30mlに濃縮したドリンクです。
このBCEXという成分が元気にしてくれます

早く普通の食事がとれるようになりたいです
  

こんにちは

かずっちです

昨日は、食あたり？か
お腹をこわしてきつかったです
なんどもトイレにかけこんで
体力消耗しました

何が「あたった」のかチョッと判りませんが
疲れもあったのかもしれません

いずれにしても
体重は減少しました

あんまり嬉しくはありませんが

３kgちかく減少です

まあ前向きにとらえて
ラッキーってことにしておきますか～
（脂肪が減ったわけじゃないのですぐ戻りますけどね）

人の腸の中には滞留便が
たくさんあるといわれてますが
ホントにあったと実感しました

明日までには完全復活と行きたいところです
正常な便通ってありがたいもんですよ～
  

最近ちょっと出張が続いて
1～2kg増えていたので

大高酵素ダイエットします

今日一日

大高酵素だけで過ごします

ホントは3日すると
身体のリセットになるんですけどね
それはチョッとね～

半断食は、半年に1回って決めてるので
今回は1日だけです

明日の朝、体重計に乗るのが
楽しみです
  

こんにちは

かずっちです

雨はあがりましたけど
肌寒いです

昨日、おとといと博多にいましたが
泊まったホテルに大浴場とサウナがあったので
疲れが溜まらず快適でした

遠赤外線のサウナ風呂で
そんなに温度は高くないのですが
めちゃめちゃ汗かきますよ～

汗をかいては水風呂へ入る
これを3回ほど繰り返しました
（この遠赤外線サウナは新陳代謝を促進するそうです）

夜と朝起きてからもサウナに入ったので
得した気持ちです！
もちろんダイエット効果も期待できますね

部屋もシングルでしたが
狭さを感じませんでしたし
ベッドもセミダブルで
けっこう広々してました

博多駅のすぐ横でとっても便利です
そしてなんといっても安い！

女性の方もとても多いですョ
女性専用フロアがあって安心ですね

僕は博多に1泊で出張するとき
いつもココのホテルに泊まります
　　　　　↓
西鉄イン博多　http://www.n-inn.jp/hotels/hakata/index.php

博多駅付近にお泊りをお考えでしたらおススメです




  

昨日（23日）から博多に来ています

経営の勉強会と本日24日は会議です

財務に関することや
実務については実際の事例をもとに
勉強しました

経営は生き物です

日々改善に努めなければ
衰退する一方ですから

あ～たくさん改善することがあって
うれしい、楽しい、大好き！

なんかどこかで聞いた歌のフレーズみたいですね


  

ダイエットしている
お客様の気持ちになってみようと
いうことで

パパイヤとトリプル

久～しぶりにやっています

やっぱ、夜にごはん食べれないって
さみしいモンですね～

でも2日、3日たつと慣れます

ぜんぜんへっちゃらです

でも3日で２ｋｇもダイエット出来てます
やっぱ
インド式はすごいなって
あらためて思いました！
  

本日ご来店のＳ様
60歳台の男性です

1ヵ月半のダイエットで体重７ｋｇ程！
体脂肪は４ｋｇの減量に成功！

すごく順調です

あと1ヶ月半顔晴りましょう！

この方、日頃からお付き合いが多く
宴会に呼ばれることが多々あって
それが肥満の原因の一つでした

今回のダイエット中も何度も宴会に呼ばれて
けっこう大変だったようですが
そんななかでも良く減量に成功されています

やはり、カウンセリングしていても
ホント、一生懸命さが伝わってきます
努力なくして好結果なしですね

そしてちゃんと定期的にカウンセリングを受けに
来て頂いています。
これって結構重要なんですよね

一人でダイエットしていると
めげちゃうんです

自分だけでやっていると成果がでないと
あきらめてしまうんですね

ダイエットはつらい、苦しい、楽しくない
確かにそうかも知れません
でも考え方一つで変わる部分も大いにあります
僕もそうでした

一番は、なりたい自分を具体的にイメージすること
そしてその姿をイメージしながら鏡を見て

「ぜったいヤセるゾっ！」

って念じ続けることですね

僕の場合は、やせて
細身のカッコいいジーンズをはく！
ってことを具体的にイメージしました

ダイエット中ずっとね

  

こんにちは

かずっちです

先日、うれしいことがありました！

加圧トレーニングされていて
なかなかうまくダイエットができなかった
Ｋさん

1週間でみごとに2ｋｇも脂肪が減っていましたぁ～

スゴイです

加圧を一旦ストップされて
インド式ダイエットに集中！
努力が実りましたね～

僕も超うれしいです！

ホント良かったぁ～

  

こんにちは

かずっちです

自衛隊通りで見つけました
桜の花がもう咲いていましたョ


春ですね
出会いと別れの季節です
  

こんにちは

かずっちです

おとといは鹿児島で滋養強壮薬を
昨日は、博多でインド式ダイエットの
美容痩身研究会の勉強会でした

これもお客様のため
そして自分自身の成長のための勉強です

いろんな気づきがありましたが
ただ『勉強した』
だけではなんにもなりません

店頭で、自身の仕事において
実行しなければ
ただの自己満足にしか過ぎません

さあ、今日から一つでも学んだことを
即、実行します
  

おはようございます

かずっちです

昨日は、夕方6:30から
大正製薬さんが主催する勉強会

イーグル研究会

に行ってきました

僕みたいな者がなぜか
熊本地区の地区長を
仰せつかっている関係上
出席しない訳には行きません（笑）

イーグル研究会は、全国の中小零細の
薬局･薬店を地域ごとに選び
大正製薬さんと一緒に
経営や販売の手法を学びながら
商品を育てていく
勉強会のグループです

まだまだこれからの会なので
皆さんと力を合わせて
頑張らなくちゃって思ってます
  

こんにちは

かずっちです

今日は、朝から雪でしたね

3月初旬にコレだけ寒いのは堪えます

こんな雪は、なんて言うんですかね

なごり雪？

なごり雪といえば
イルカさんを思い浮かべる方も
多いと思いますが
僕は・・・

かぐや姫の「なごり雪」が好きです

伊勢正三さんの渋い歌声いいですね
皆さんはどうですか？
  

今日は、仕事が終わって
時間が取れたので
ランニングしてきました

久しぶりです

ずっと毎日継続してたのに
体調を崩して
ストップしてました

なんでもやりだすと
止まらない性格なもんで・・・

つい
頑張りすぎて
身体がギブアップしましたね

2週間たって
やっと体調が普通に戻りました

年を考えないといけないなと・・・（悲）

それでも今日は
近くの錦ヶ丘公園に
走りに行きました

公園では、サッカーをやっている
少年チームが

小さい子から小学6年生くらいまでの
みんな
頑張ってます
寒いのもなんのそのって感じで

元気がいいですね～

僕にもあんな頃があったよな～
って思いながらランニング

みんな、大きな夢をボールにぶつけて
いるんでしょうね～

僕も夢に向かって頑張ります

  

こんにちは

かずっちです

ここ数日、天気がぐずついていましたが
今日は、晴れ間が見えて
さわやかな朝です

今日は、朝から家内が
保田窪店のお客様を8名ほどお連れして
筑後のクロレラ工業さんの工場見学に行きました

10人乗りのマイクロバスをレンタルして
自分で運転して行きましたよ～

10人乗りって結構でかいですね

あの大きさの車を運転するのは
初めてなので
ちょっとビビッてましたが

昨日、借りてきて慣らし運転をしましたら

「な～んね、思ったほど難しくなかね」
「安全運転で行くけん大丈夫て」

こちらが思うほど心配してないようです
やっぱ女性は強かですね～


  

こんにちは

かずっちです

本日ご来店の87歳女性　Ｉ様

1ヶ月のダイエットで

3.5ｋｇの減量に成功！

脂肪は3.2ｋｇも減りました～スゴイですね

Ｉ様大喜びです

そして今日、初めてご来店された
Ｉ様　46歳女性

もともと痩せておられていて
お顔も小さい素敵な方ですが

下半身が気になって
ダイエット開始です！

脂肪を減らしましょうね
3つのスロトレをトリプル飲んだときに
いっしょに行うと効果的ですよ～

楽しみながら成功しましょうね！

  

今日は、東京のお台場で
当社が加盟している
医薬品を中心とした共同販売機構の
オールジャパンドラッグというところの

春季商品フェア

に行っておりました

たくさんのメーカーさんが
ブースを構えていらして
一つ一つ興味のある商品について
説明を受けながら
買い付けをしてきました

もちろん
本日買った商品もありましたし
サンプルを頂いて持ち帰り
検討する商品もありました

いずれもお客様のためになるかどうか

が基準になります

そして導入したら一所懸命に
販売していくのみですね

さあ、頑張るゾ～
  

今日は、便秘について
考えてみたいと思います

男性よりはるかに
女性のかたに便秘は多いようです

1日1回は、便が出たほうが絶対いいですよね～

でも２～３日平気で便通がないという方が割と多いんです
この便秘がある意味ダイエットの成否を
左右する場合もあります

運動不足で腸の蠕動運動が弱まったり
野菜など食物繊維をたっぷり含んだものが
食事で圧倒的に足らない場合なども要因のひとつです

また、腸内環境が悪くて悪玉菌が
多数を占めている場合も便秘になることがあります

そんなときの便の量は2～3ｋｇにもなる
といわれていて
決して健康に良いとは言えませんね

それどころか便がいつまでも
腸内に留まってしまうと
腐敗した便から出る毒素を
腸が再吸収するとも言われています

一日も早く便は対外へ排泄したほうが
いいに決まっていますね！













  

こんにちは

かずっちです

加圧トレーニングをされている
Ｋ様が計測に来られました

先週よりかは若干体脂肪が減っていましたが
ほとんど体重、脂肪量ともに減少が見られません

どうしたものか・・・

以前、美容痩身研究会の仲間に
メールでたずねたことがあります

加圧トレーニングされている人で
なかなか痩せられない方がいると・・・

そしたら、山口の友達からも
「加圧している人は、脂まみれの筋肉なので
本当に痩せにくいよ」って返事が・・・

「加圧をやめてもらったら徐々にやせてきたョ」って

今日から1週間
トリプル＆パパイヤで頑張ってみられます
加圧はストップするということで
変化が起きると思います

  

こんにちは

かずっちです

バンクーバー五輪での浅田真央選手
素晴らしい演技で

銀メダル！

金メダルには届きませんでしたが
世界で2番目
スゴイことですね！

次のソチ五輪ではぜひ
金メダルとって欲しいものです

その真央ちゃん

体脂肪率はナント

6％

ヒョえーって感じです

一般人は20％台がほとんど
30％台の方も沢山おられます

あのイチロー選手も7％だとか

トップアスリートはやっぱスゴイわ～
一ケタ台の体脂肪率はスゴイ

極限状態で最高のパフォーマンスを
表現するには
コレくらいの身体じゃないと
ダメなんですね～

僕も一ケタ・・・

やっぱヤメとこ
いやムリです