くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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今日は、決算棚卸しで美里店で
商品をハンディターミナルという端末を使って
スキャンニングしました

ドラッグストアなので
半端じゃないほど品目数も多く
大変でした～

朝早くから店長やスタッフのみんなが
がんばってくれたおかげで
順調に棚卸しは終了です

また、明日から当社の新年度が始まります

こうやって商いを続けていられるのも
当店をご利用して頂いている
お客様

毎日、頑張って仕事をしてくれる
社員のみんな

そして当社と取引してくださる
取引先の皆様

皆さんのおかげですね

また1年が始まります
感謝の気持ちを忘れずに
皆で顔晴りま～す


  

Ｆ様、60歳代の女性ですが
ダイエットされてスタイルは良くなって

おまけに保田窪店のフェイシャルエステも受けられて

より美しくなられました

はいてるジーンズはスキニー！

60代ですよ
めちゃカッコい～です

年齢に逆らうって
こんなことですね～って
見本です

老けて見られるより
ゼッタイ若く見られた方が
良いですね～

僕も見習っていきたいな～

  

おはようございます

かずっちです

朝がだいぶ冷えてきましたね

秋から冬へ季節は変わってきています

さて、昨日
以前、当店のダイエットで成功された
O様が久しぶりにご来店されました

『うちのお父さんのお腹が最近ポッコリ出てきて
ちょっと心配なのよね～』
とご相談に・・・

いろいろと食事の面、生活の面と
お話を伺いました

結論は、

『ぜひ、ご主人にご来店して頂いて
直接お話をうかがった上で
体組成計で身体の組成を計測したり
血圧計などで今のご自身の状態を
認識していただくのが一番ですね』

となりました

まじめなお父さんのようで
でもガンコな面もおありだとうかがいました

夕食がとてもたのしみなお父さん
現状の問題点を
照らし合わせて改善できたら最幸です

ぜひお待ちしております
  

こんにちは

かずっちです

ご夫婦でダイエットされている
Ｈ様ご夫妻
特にご主人は、30歳代ですが
すでにメタボでした
内臓脂肪が結構ありました

が

もう完全に内臓脂肪は
正常範囲になりました～

良かったです

奥さんは、若干ですが
脂肪が多かったのですけど
こちらもキレイに痩せられて

良かったです

とにかく良かった、良かった
痩せると表情もキラキラしてきますしね

2ヶ月ほどのダイエットが成功し
現在は、計測だけで引き続き来られていますけど
ちゃんとリバウンドせず
キープしておられます

ヤセる脳がしっかり働いている証拠です
もう心配ご無用ですね

美里店もカウンセリング受付中！
下益城郡美里町大字堅志田字前田27－1
ＴＥＬ　0964-46-3898






  

こんにちは

かずっちです

先日、夜遅くにＮＨＫを見てましたら
『郷　ひろみ』　さんの特集があってました

現在55歳

ゴーゴーの55歳

見えないですね
あの若さ普通じゃないです
カッコ良いです～
憧れますね～

僕、メッチャ大好き～
歌も最幸ですよね

今度の新曲、両Ａ面で
『愛してる』
『愛してはいけないひと』
なんだか、タイトルからして
この季節にピッタシじゃないですか～

健康的なスリムスタイルを維持している秘訣
週3回ほどジムに通っているから・・・
いや、ただそれだけじゃありません

以前、テレビで告白されましたが
選りすぐりの
『サプリメント』をのんでるそうです

なんとその中に
僕も大好きなサプリがあったんです！

そ

れ

は

『ワタナベオイスター』

びっくりしました
ＴＶに出たときは！

あの、『郷ひろみ』　ものんでたんだ～って

嬉しかったですね
僕と同じサプリをあの
郷　ひろみさんものんでるなんて～

やっぱり本物は、本物に好まれるんですね（笑）

お客様に勧めている
『ワタナベオイスター』

当店では、ダイエットの方も
沢山のんでおられますよ
ミネラルがた～っぷり
健康ダイエットには、欠かせません

  

日中は、まだ暑さを感じる日もありますが
朝、夕には肌が冷やっとする時がありますね

これからは、お風呂に入って
しっかり身体を温める

それが、最幸の健康法になります


その後に冷たい水で足を冷やす
これを2～3回繰り返します

これがポイントになるんですね・・・

きのう、僕も『水毒』であることを
カミングアウトしました
しっかり身体を温めて
老廃物の代謝を高めていきたいと思いました。

身体を温めると元気ニなりますし
なによりダイエットにも最適です




  

先日、美容痩身研究会のセミナーに
参加した折、
橋本会長（ハッピー）から

『かずっちは、水毒やね』

と言われました

Ｂ－スキャンという微小血管の血流を見る
機器で
僕の今の状態を見てもらったときに
言われた言葉です

ところで
水毒って何？
　　　↓
漢方医学において、人体に水分が溜まり、排出されないことによって起こるとされる諸々の症状のこと。冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・喘息・疲労感・頭重感・むくみなどは水毒による症状であることがある。（by Wikipedia）

なんだか、難しいですね～
まぁ、簡単にいうと
水分の摂りすぎで、体内に余分な水分が溜まっているようなことですね

自分では、そんなに水分摂ってるつもりは
無かったんですが
それは、自分の中での感覚であって
結果的に摂りすぎだったんですよね

頭痛や疲れ、むくみなどは
確かに心当たりがありますね（ドキッ）

最近、半身浴で汗をかいてなかったな～

今日からまた、半身浴
再開です！



  

本日２回目のブログです

ついつい食べちゃって・・・

ダイエットでご来店される方の
言葉です

別に良いんですよ
誰だって食べちゃいますもん（笑）

僕もこんな風に偉そうに
ダイエットブログなんて書いてますけど

ちゃんと１日３食べますもん
（自慢することじゃありませんが）

でも・・・


でも・・・


でも・・・


最近は、食べるけど

食べ過ぎることはなくなりましたね

食べていいけど
食べすぎはダメ

この『境界線』が分かるようになるために
大事なのは

毎日、体重をチェックし
今、自分の体重が何キロあるか
把握する

そして、その日１日食べたものを
記録して手帳などに書くと
食べ過ぎたときは一目瞭然

自分のリミット体重を決めておくと
その『境界線』がなんとな～く分かってきます

リバウンド防止に役立ちますよ～

  

こんにちは

かずっちです

昨日は、美容痩身研究会の
関東研修会に参加してきました

朝１０時から夕方５時まで充実した勉強会でした

また、新たな情報や知識をい～っぱい
勉強してきました

早速、各店のスタッフ達へ僕が学んだことを
伝えて、お客様の健康やダイエットに
ちゃんと役立てていけるようにします

『勉強した』

ただそれだけで終わってしまっては
なんにもならないどころか
ムダな時間とコストを使ったことになります

ちゃんと『実践』

そう実践ジャーになる

それがスゴク大事ですね～
  

パのクライマックスシリーズ第一戦

ロッテがソフトバンクに勝利して
アドバンテージのプレッシャーを
ものともせず
１勝ずつのタイにしましたね

勢いの差でしょうか？

ペナントレースを１位で乗り切ったチームは
ＣＳの２位、３位が争っている間は
ゲームがないため
よく『試合感』が無くなってやられる
そんなパターンが見受けられます

どちらにもがんばって欲しいけど
強いて言えば
同じ九州のチーム
監督は、八代出身の秋山さんですし

ソフトバンクには応援したくなりますね

それから、ゴルフの日本オープン

石川　遼選手がんばっていますが
僕は、個人的には
『藤田　寛之」』選手を応援しています

４１歳とゴルファーとして経験値
テクニック、精神的にも一番良い頃でしょう
終始、冷静でコメントも浮ついたところが無く
いつも礼儀正しい姿に好感が持てます

ゴルファー日本一を決める大会
だれもが欲しいタイトル
恐らく、今大会は、藤田選手にとって
最もそのチャンスが巡って来ている
時なのかも知れません

安定したショットに加えて
今回、Ｌ字型のパターが冴えに冴えていて
要所のパッティングが決まっています

明日からの決勝ラウンド
とても楽しみです

藤田選手のアイアンショット写真（スポーツナビゴルフより掲載）
　　　　　↓




  

太る食事のパターンで
見落としがちなのが

昼ごはんを沢山たべてしまうこと

朝、忙しかったり
面倒で
朝ごはんを食べなかったりすると
昼までに待てないくらい
お腹が空いて
　　　　↓
いきおい、昼に食べすぎてしまいます

そしてここでひとたびドカンとたべてしまうと
クセがついて
昼にドカ食いしても気にならなくなります

そうなると・・・
なかなかヤセれません（トホホ）

朝ごはんは、1日のエネルギーとして
消費されるので
どうせ食べるのなら
朝ごはんをしっかり摂りましょうね

もちろん夜食べ過ぎるのは
論外ですよ～


  

先日、お客様から嬉しい言葉を頂きました

『ダイエットに成功してから、いろんな
ファッションを楽しめるようになりました～』

『今までは、お腹を隠すように
シャツは、必ず出して着てましたし
スエット生地のゴムパンばかり穿いてたのが
今では、タイトなスカートにブーツ
足を出すなんて考えられなかったのに』

聞いてた僕の方が嬉しくなりました

ダイエットって自分に自信を
取り戻すこともできるんだなって

そういえば、僕自身
太ってた頃は、オジンルックで
服装にはホント無頓着でした

今は、ジーンズにシャツでいるときが
本当に増えましたもんね
気分が違います
健康的にヤセたら
確実に若返りますね

やっぱマルセイダイエットは
スゴイです
チャレンジしてみませんか
ヤセてワクワクしましょう！
美里店もカウンセリング予約受付中です！
TEL 0964-46-3898
  

こんにちは

かずっちです

錦ヶ丘公園を走ってきましたが
やはり
また「ヒザ」を痛めました

まだ、中途半端に痛みが
ひいていただけでした

ヒザの痛みは舐めちゃいけませんね

歩くのもおっくうなほどで
階段の上り下りがきつい

自業自得です（反省）

運動は大切ですが
歳も考えないといけませんな

若い頃のイメージで
がんばっちゃいました

しっかり治るまで
おとなしくします

  

今日は、久しぶりに
ランニングをしようと思います

ちょっと調子に乗って
ガンガン走ってたら
ヒザを痛めて
歩くのもままならないほど・・・

少し痛みもひいたので
3週間ぶりにちょっと走ってみるかと

若い頃のイメージで
走っていて
気がついたら痛みが出ていました

歳には勝てないって言葉がイヤで
ムリしたんでしょうね
認めたくはないけど・・・

まぁ、身体はうそつきませんから
ガタもきてるって証拠ですね

さて、どうなることか
ちょっくら行ってきます



  

先月、僕の大事な友達が
突然、心筋梗塞で
病院に運ばれました

結果から言いますと
発見が早かったことと
運が良かったのでしょう

3週間ほどで退院出来て
命が助かりました

本人曰く
『医者が後で言ってたけど
　あと少し治療が遅かったら死んでたよって』

友達は、かなり太っていました
そしてタバコが好き

もちろん、もうタバコは止めています

身近な友達が『心筋梗塞』
考えさせられましたね

最近、ＴＶのＣＭで医薬品メーカーが
電車内で突然血管疾患で人が倒れる
様子を流していますよね

これから気温が下がってくると
ますます血管は収縮しますので
危険度は、上がってきます

結論
やっぱり『肥満』は危険です
要らない脂肪は

ぜったいに減らした方が良いですね




  

こんにちは

かずっちです

朝、夕の肌寒さを感じるようになりました
僕は、本来暑がりなのですが
さすがに昨日からパジャマを着て
寝るようになりましたね

一昨日までは、Ｔシャツと短パンで
過していたので、ようやく人並みに
なったといったところですかね

昨日は、当社の営業会議で
朝から店長の皆と役員で
今後の営業方針や具体的な行動計画を
話し合いました

また、今日から気合を入れなおして
出発です

ダイエットや健康相談、美容相談を中心に
さらに一人ひとりがレベルアップできるように
努力を重ねていきます

美容と健康の相談専門店として
地域の皆様のお役に立てるよう
顔晴ります
美里店もダイエットカウンセリング受付中！
ご予約はお電話でどうぞ
ＴＥＬ　0964-46-3898

  

僕らのお店に勇気をもって
ご来店される
ダイエットのお客様

そう、あの
『ぜったいヤセるゾっ！』
のチラシを見て
電話で予約をしてご来店して頂きます

こんなチラシって
ちょっと怪しい～

そう
僕がお客様の立場なら

「どうなんだろう？
本当に痩せるのかな～
良い事ばかり言って
ちょっと信じられんな」

そんなふうに思うかも・・・

当然、ちゃんと
チラシに書いてあるように
皆、『美容痩身研究会』で
ダイエットの研修会に何度も何度も参加し
研修会でダイエットカウンセラーとして
認定された人・店にしか
このダイエットシステムは与えられないものなのです

ですからチラシには、『嘘』など
まったくありません

まぁ、大半の方は、
半信半疑の気持ちでお電話をかけてくださったり
真剣に藁をも掴む思いで
「痩せたい！」と相談に来られる

その方の気持ちを十分すぎるほど
僕らは、分かっています

なので、誠心誠意
心からお客様に痩せて頂けるよう
一生懸命にカウンセリングを
させて頂いています

中途半端な気持ちじゃ出来ません
薬剤師や登録販売者としての
健康や美のプロとして
ダイエットのプロとしてのプライドがあります

自分たちのスキルを高めるために
勉強も欠かしません

当社での店長教育
勉強会
日々のＯＪＴ（オンザジョブトレーニング）
などを通して学びあい
そしてお客様とのカウンセリング（実践）のなかで
沢山のことを学び
日々成長しています

僕は、今月半ばに
ダイエットのカウンセリング勉強のため
東京へセミナー受講に行ってきます

そして、またそこで学んだ、大切な情報を
皆にフィードバックして
スキルを共有して
お客様に最新の情報を
お伝えしようと思っています

すべては、大切なお客様のために

  

こんにちは

かずっちです

プロ野球
セリーグのペナントリーグ制覇が決まりました

阪神タイガースが広島カープに
負けたため
中日ドラゴンズの4年ぶりのリーグ制覇です
そして
これからがクライマックスシリーズ（ＣＳ）

ＣＳでタイガースＶＳジャイアンツの
勝者がドラゴンズとの決戦の
切符を握る訳です

どのチームにもがんばって欲しいです

今日もさわやかな秋晴れで
過ごしやすい一日でした
ほんと、スポーツの秋ですね

身体を動かすにはもってこい
でも運動したらお腹が空きますもんね

ごはんが美味しい秋です（笑）
だから
食べすぎだけには
気をつけましょう

太るのって
あっ！という間ですからね～