くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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ダイエットって簡単なようで・・


やっぱり難しい～～


それは・・・


継続することが出来ないから・・・


そうです


自分ひとりでコツコツ真面目に
ちゃ～んとダイエット継続できたら
誰だって痩せれます


でも・・


自分の行動は、誰～も見てない（笑）


せんべいつまんだって
チョコつまんだって
コーラ飲んだって
えびせん喰ったって
カップヌードル喰ったって

まっ！いいか
誰も見てないし

チョッとくらい食べたって
体重になんかでないもんね～


そう

誰も見てないから・・・
少しだけなら大丈夫！


人は、根本的に弱いものです

自分には優し～い！
そんな生き物です（笑）


心が強ければ誰～も太ったりしないんです


一緒にダイエットしませんか？


健康的にやせた経験を持つ
ダイエットカウンセラーと一緒に！





  

おはようございます

かずっちです

出張が続いていたので
外食が多くなっていました

今日から酵素で調整します

外食は、どうしても脂質、糖質が多くなって
ミネラル不足になりがちです

野菜も少ないしね

出来るだけ気をつけてサラダを摂るように
気をつけますが
ドレッシングがまた・・・油だらけで・・・

僕の出張時には、バイオリンクが欠かせません

食後に必ず10粒～20粒食べます

野菜不足の方には、ぜひオススメです

今日からは、酵素＆バイオリンクで
体内浄化をはかります
  

こんばんは

かずっちです

今日は、10日ぶりに整形外科に行って
診察受けてきました


先生は、
『事故からやがて3週間近くになるので、そろそろ
　首のストレッチや運動を始めましょう』

　と仰って・・・



ムチ打ちしてしばらくは、ムリに動かすと
後遺症が怖いからと首に負担がかかる運動は
控えていました


これからムリしない程度にストレッチも
やりながら行きます


雨の前とか痛くなったり
頭が重～くなったり・・するけど

いまのところヒドイ症状は、出てないので

治療が上手く行ってるってことかな

がんばります













　　　　　  

こんばんは

かずっちです

出張しててしばらくぶりのブログです


自分が本当にやりたいこと

自分の夢って・・・


今、自分の夢ってなんですか・・
と聞かれてスラスラ～っと答えが出てこない


なんとなく『こうしたい』っていうことは
あるんだけどそれが自分の『夢』かというと
違うんですね


僕が尊敬する美容痩身研究会の会長さんの
ハッピーこと橋本会長は

『自分の夢が見つからない時は、他人の夢を応援する』

そう教えてくれました


そのハッピーさんのブログはコチラ
　　　　　　↓↓↓
http://ameblo.jp/happy0909/archive1-201204.html


簡単なようでそうではないと思います
他人の夢を一所懸命に応援することって

でも他人の夢を応援する・・って素敵ですね
そうできる自分でありたいです

ダイエットも夢から実現できるように
しっかりサポートしていきたいです





  

こんにちは

かずっちです


4月8日の追突事故を受けてむち打ち状態が続いていて

首の痛みは、軽いんですが
頭痛が続いて・・・

今、保田窪店の近くにある整骨院に通ってます

指圧と電気治療です


漢方薬や自然薬などを後遺症が出ないように
しっかり飲んでいますが

カラダのケアという意味で治療も行っています


柔道整復師という資格をもった方に
施術してもらっています

とりあえず首筋は、柔らかくしながら
時間をかけて直していきましょう


と指導して頂いています


3ヶ月くらいは、しっかりケアします  

イメージって大事ですョ

『ぜったいヤセるっ』て強烈にリアルに
イメージするだけで違うんです


でも、私だってイメージしてるもん

そう思った人・・・


ちょっと違うんですよ


自分がヤセてキレイにめっちゃカッコよく
素敵な服を着て
リアルに言葉を発している

そう徹底的にリアルなイメージを

こんな時間にイメージングするのがポイント！
　　　↓
眠りにつく寸前と朝起きてすぐの時間

これを毎日、毎日続けるんです

ダイエットしているあいだにね


単なるイメージとは、違うんです



  

おはようございます

かずっちです


美容痩身研究会の総会が大阪の池田市で行われました


古びた温泉旅館その名も

『不死王閣』

すごいよね～

死なない王様？

ま、そんなことはどうでもいいんだけど

全国のダイエットカウンセラーが一同に会して
集合写真を撮ったりセミナーを受けたりと
刺激をたくさん受けて帰ってきました

我々がやっているダイエットカウンセリングで
肥満で悩んでいる方々の悩みを救っていくことが
僕たちが人々の役に立っている意味につながってるんだって
再確認することができました

スタッフにもこのことをしっかり伝えていきます

たかがダイエットかもしれませんが
とっても大切なコトなんです

肥満でいることが病気につながったり・・
ヤセることでそれを防ぐことが出来れば
医療費の削減にもつながる

やせてキレイになることで自分に自信がもてたり
とてもワクワクする人生になれる

健康的なダイエットをドンドンこの世に広めていくことが
僕たちの使命ですから

楽しんでやっていきます
  

いよいよ明日は、美容痩身研究会の総会です

毎年4月の開催で

『不死王閣』っていうすごい名前の旅館です

この総会では、参加者全員が白衣を着ての集合写真を撮ります

みんな薬剤師や登録販売者の集まりですね


総会では、夜遅くまでいろんな勉強をします


そして全国の仲間から刺激を受けて新たな気づきをもらいます


学んだことを帰ってからスタッフと共有し
最新の情報としてお客様に伝えていければと思います

がんばってきます  

4月8日に事故に遭ってから

ビールを一滴も飲んでません

ダイエットにも良いし
肝臓の負担が軽くなって一石二鳥です


お風呂にゆっくり浸かれないのが
ちょっと残念


今日は、ハリとマッサージに行ってきました
いつもの『しんせつ堂』さんです

ホント楽になりました


時間がとれる時は、また行こうって思いましたョ


首筋の強烈なコリと頭痛の関係は、黙っていても
良くなりませんからね


あ～早く元の首筋に戻りたいです






  

今日は、暑いくらいの1日でしたね


朝からは、先日の事故の調書をつくって頂きました


やはり緊張感ありますね～
警察署は・・・

いずれにしろ
あんまり行く場所じゃないな～と思いました


追突事故の後遺症は、後から出る場合もあると
聞いてますので今後は様子を見ながら過ごしたいと
思います


この週末は、美痩研式ダイエットの爽快があります
大阪なので移動には、気をつけないと・・と
思ってます


ダイエットや健康に関して
新しい情報があればまたブログでアップしますね











  

こんばんは

かずっちです


今日は、ホントあったかくて

ていうか暑いくらいでしたね～


クルマに乗ってたら暑くてエアコン入れたくなりました


クルマ・・・といえば


昨日、朝10：00前でした


秋津レークタウン前の交差点から健軍方面に左折して
すぐ、
右折車がいたため僕のクルマも停車したのです


するとその数秒後でした


ガッシャーン！！


と大きな音とともに後ろから追突されてしまいました


瞬間、首が『ゴキッ』と音をたててムチ打ち状態に・・・


それから警察へTELして保険会社へ連絡
事故処理班がきて一連の状況調査をされました


当方は、停車していたので予測も何も出来ず
衝突の衝撃は、けっこう凄かったです


それから健軍のディーラーに事故車と一緒に
行って車の処理をお願いし

そのまま病院へ直行！


レントゲンを撮り担当医の先生に診てもらいました

『幸い骨には、目立った損傷は見られないが
　1週間は、様子を見ていかないといけませんね』

そういわれました


今朝は、右腰と右側の首筋から頭にかけて
痛みが出ましたね


後遺症がなければ・・と自分で祈ってます


人生何が起こるか・・分かりません


身をもって感じました


普段からクルマの運転には、充分注意してますが
コレを教訓にもっともっと安全運転していきます










  

携帯の画面が突然！・・消えて

うんともスンともいわなくなって
これは、寿命か！と


いうことでドコモ東バイパス店に行き

相談したところ

『スマホに替えられてはいかがですか？』

と提案され

結局、遅まきながらのスマホデビューとなりました


メールの書き込みが難しいと聞かされましたが
普段、あまり携帯では、しないので
特段影響は、少ないとタカをくくっていました

夜、試しに書き込みやってみたら・・・


まぁ～面倒くさいね

指が太くて違うところをタッチして
全然進まない

これじゃ電話した方が早いな・・と


心底そう感じました


まぁ、慣れるしかないです


ボチボチやります



  

今日は、朝と夕食が酵素でした


よく眠れそうです
恐らく熟睡でしょうね・・


早朝のマスターズ見ないと
いけないので


すでにブログを書いてる今


目がつぶれそう・・・


酵素を飲むと体内にすばやく吸収され
胃や腸、肝臓など臓器に負担がかかりにくいんですよ


顔がかぶれたりアレルギーの症状が出てるので
酵素にしてみたというわけです。


ホントは、半断食で3日間が良いんでしょうけど
とりあえず今回は、昼だけ食べて
あと2回の食事は、酵素です


そろそろ限界・・です
眠いのでここら辺で・・



















  

おはようございます

かずっちです


ダイエットがなかなかうまくいかない・・・


そんな時もありますね


さまざまな理由があると思います


一生懸命にダイエットに取り組んでいても
なかなか結果が伴わない


もしかしてやり方が悪いんじゃないか？

と悩んでしまう


そんな時は、基本に戻りましょう


太る＝摂取カロリー＞消費カロリー

これが一番のポイントですね

消費カロリーとは、日常で生活していて
消費するカロリーのことをココではいいます

基礎代謝とは違います

運動してたくさんエネルギーを消費しても
それ以上に食べてしまったり高カロリーな食事を
摂ってしまっていたりすれば


太るんです


そうヤセないんですね


自分では、食べていない


『つもり』


でもカラダや体重は、正直です



つもりダイエットになっていませんか・・・


朝食を抜いて昼や夜に高カロリー食だと
なかなか痩せませんよ


つい忙しいとなかなか難しいかもしれませんが


出来るだけ『好きなモノ』は、控えめにね！

ごはん、みそ汁を中心に野菜を多めの
日本人らしい食事


もう一度基本に戻ってみましょうね
  

明日は、営業会議なんですが

朝から雨で激しく降るようです


大荒れの予想です


なんか台風並みらしくて・・・

店長達が集まる頃に激しく降って欲しくないな～


桜も散るでしょうね


会議では、自分も含めて店長達にも闘魂注入します

今から気合充分です


興奮して寝れるでしょうか？


まぁ、ほっといても熟睡するでしょうけど


なんだか眠くなってきました
そろそろ寝ます