くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんばんは

かずっちです

寒い～
今夜から明日朝にかけてメッチャ寒そうです

インフルエンザも流行期に入ったとか・・・
風邪引かないように

ウイルスの活動は、低温状態のほうが活発です

うがい、手洗い、マスクは、欠かせませんね

でも一番大事なことは、『よく寝ること』
体力が落ちて免疫力が下がるとヤバイので・・・

十分に睡眠をとる
それが何より大切なポイントなんですよ

そして出来れば栄養ドリンクなどでさらに免疫力を高める

そうしておくとが『風邪』を引かないための
一番の対策になりますね

僕のオススメドリンクは、

1．バイオリンク503
2．バイオリンク源液ドリンク
3．源　内服液
4．ワタナベオイスタードリンク

こんなところでしょうか・・

僕もしっかり飲んで備えます