くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんばんは

かずっちです

2日ぶりのブログです

昨日、おとといと大阪に居ました
日本専門薬局同志会っていうお堅い会の全国大会でした

その会の中で講演がありました
京都大学大学院の教授で森谷敏夫教授の講演

すごくためになりました

※ＨＰはこちら　
　　　↓
http://morichan.jinkan.kyoto-u.ac.jp/ourlab/intro_moritani.html
（このＨＰ中のHealth & Fitnessから、あなたが太る本当の理由前編・後編が良いです）

森谷先生は、運動と正しい食事が肥満症を克服する一番の近道と言っておられます
僕もその通りだと思います

が、
運動も出来ないし、食事も食べたい
そんな方が太っているのであって
その解決策を我々に求めているんだと思ってもいます

解決策はあります！
モチ、運動も食事面も思考も大事だから
その組み合わせで無理のないダイエット法があるんです

人はなぜ太るのか？そしてなぜ痩せることが出来るのか？
そこをちゃんと理解しなければ
リバウンドの繰り返しで身体はボロボロ

本当の正しいダイエットは
本物のダイエットカウンセリングができる
ダイエットカウンセラーから
学びましょうね