くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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酵素ダイエット

ここでチョッとおさらいです

まず、酵素液で

『半断食』を3日間行います

これで身体にスイッチを入れるんです

その翌日は、
消化の良いおかゆを摂ると
胃を刺激せずに
普通食にスムーズに移行できます

その後は、
普通食を朝・昼と摂って
夕食を酵素に置き換えます

1回の酵素の量は
80ml～100mlでOK

夜を酵素にすると
良く眠れます

胃や腸を休めることが出来るので
僕は、疲れたときなど
夕食を酵素にします

ダイエットも出来るので
一石二鳥ですね

身体も健康になって
しかもヤセれる！

酵素って良いですよ～


  

俳優の永瀬正敏さんが、元妻の
小泉今日子さんが主演する映画「毎日かあさん」の劇中で、
体重を12キロ減量して臨んだシーンが
あったそうで

永瀬さんは、たったの2週間で
な・なんと12キロの減量に成功！

食事制限を含む、『ありとあらゆる方法』
で減量に成功されたそうです

2週間で12キロ

驚異的な減量ですよ（マジで）
どんなダイエットやったんだろう？
身体大丈夫かな～

過酷なダイエットは
後々に身体に影響します

その後のケアをしっかり
されることが大事です

俳優って仕事も
ホント大変ですね～
役者魂の成せる技ですか・・・

僕は、この

『ありとあらゆるダイエット法』

にも
もちろん興味が湧きましたけど～

それ以上に

それ以上に

離婚した元夫婦が
共演して
映画を作り上げるという
そっちのほうに
メッチャ興味が湧きました（笑）

お互い『プロ』の役者さんだから
様々なことを乗り越えた上での
共演なんでしょうね

まぁ、芸能界って
くっついたり
離れたりが
仕事のようなところもありますからね

『毎日かあさん』

なんか面白そうです