くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

おはようございます

かずっちです

年末・年始は、「いつの間にか太ってしまった」
ってことになりがちです

クリスマスから大晦日そしてお正月と
おいしい料理やお酒が待ち構えていますからね

炭水化物や脂肪、たんぱく質にアルコール
塩分
オンパレードですね～

普段の食事内容からすると「太るな」っていうのが
ムリな状況ですよ

そんな時は、あきらめるのも一つの手です

いや、何言ってんの
それじゃダイエットできないって言われそうですが

食べながらヤセたいなら
消費するしかないんです

一日中食べてしまったら太ります

食べたら運動や半身浴して消費するしかない

それが出来なきゃ
マルセイダイエットしかないですよ

年末・年始は、あきらめて
太ったらマルセイダイエットでヤセましょうね

今日は、チラシが入っていま～す
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