くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんばんは

かずっちです

今日も5kmのランニング完了！

走ったあとが気持ちイイからやめられないっス

1日1回　汗をかけるといいですね～
お風呂でじわ～っとかくのもいいですけど
やっぱ身体を動かしてかく汗は、格別ですね

ストレスも汗と一緒に流れていきますから

まぁ、ムリしない程度にやります