くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

おはようございます

かずっちです

今日は、天皇誕生日
お休みでゆっくりされている方も多いんでしょうね

僕は、仕事で朝から保田窪店です

今日から週末、週明けと気温がちょ～低くなりそうで・・・
雪が降りそうなことも天気予報で言ってますね

ホワイトクリスマスなりますかね～

この日のためにダイエットに励んだ人
成功してるといいんですが・・・

余計なお世話って言われそうです

ダイエットって、ただ
『やせたい』ってだけじゃ失敗すること多いんです

なにか明確な目標が必要なんですね

たとえば、今回のクリスマスまでに
必ず5ｋｇのダイエットに成功する・・とか

その『何か』になりたい自分をはっきりとイメージして
いつまでに・・・っていう期限をつけて楽しむ

それが大事ですね

やせてカッコイイ素敵な自分になった姿を
はっきりとイメージする
そのワクワク感が成功へ導いてくれるんだと思いますョ