くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

昼休みに、ご飯食べながら
TV見てましたら
女優の
「小雪さん」
出てました
↓↓↓↓↓
http://www.koyuki.jp/

http://www.flamme.co.jp/Koyuki/flm_profkk.html

いつもスタイル抜群！
透明感のあるお肌で
ステキな小雪さん

今、健康とスタイル維持のために
やっていることがあるそうです

そ・れ・は・・・

「半断食」

小雪さんいわく

「現代人は、本当に食べ過ぎていて
1日一食で充分なのに
3食たべないと
身体が持たないって
みんな錯覚しているんですよね～」

な～んてタモリさんに言っていました

にんじんとリンゴをジュースにして
飲む

それ以外は何も食べないんでしょうね～

ちなみに5日間やるそうです

そのときの方が
食事をしっかり摂っているときより
頭の回転はよくなるし
お肌はきれいになるし
からだの調子もいいそうです


私も半断食は、半年に一回位のペースで
行います。

私は、「酵華」っていう酵素の液を使いますが
3日間やります。

ダイエットのきっかけになりますし
なによりからだの調子がいいです！

腸の中がとにかくスッキリして
まさしく

「快腸」

そのものです

それから、体重も
だいたい
3日間で３kgは減少しますね

当店でも
ダイエットのお客さんに限らず
健康のために
「半断食」を
お勧めしています

ただし

むやみやたらに
断食すると
危険な場合もありますから
ちゃんと
お店で相談してくださいね～

それと

「しょうが紅茶」

これも良いって言っていました

身体が冷えている方には
最適だそうです

しょうが紅茶　レシピ

作り方は簡単です！

紅茶をいれて
その紅茶の中に摩り下ろした生姜（しょうが）を
お好みで入れるだけで出来上がりです！

しょうが紅茶に　最適な紅茶とは？

しょうが紅茶にあう紅茶ですが、
ディンブラ紅茶やアッサム紅茶が最適です。

その理由ですが、ディンブラ紅茶やアッサム紅茶は
濃い目の紅茶になるので生姜を入れても、
紅茶が味負けせずに、ちょうどいい具合になります

小雪さんは
これで２ｋｇくらいの
ダイエットは可能だと
言っていました

とにかく生姜で
体温を上げて
代謝を高める
のが
目的のようです

できれば
砂糖ぬきで
おねがいしま～す

白砂糖は、身体を冷やすし
カロリーオーバーにも
なりますからね

黒砂糖ならまだましです
ミネラルが入っていますから

ぜひ試してみてください

小雪さんとは、まったく関係ありませんが
ダイエッターのあこがれボディ！
ミスユニバースジャパン
宮坂絵美里さんを載せてみました！
↓↓↓↓↓

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ここまでは、無理でも
スレンダーを目指しませんか

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寝たきりゼロを目指します！

インド式ダイエットに
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マルセイドラッグ保田窪店
ＴＥＬ　096－383-4017
熊本市保田窪1丁目2－51（マルショク保田窪店内）


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