くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんばんは

かずっちです

健康的なからだ作りに欠かせないのは

運動ですが

体脂肪を燃やすには

有酸素運動が有効なことくらい
誰でも知ってますよね

でも・・・
毎日、一時間も歩いているのに
なかなか、

ヤセない

そんな方多いです

僕もそうでしたから（笑）

やはり、カロリー摂取の総量や
食べるタイミング
食事の中身
間食の問題など

食事に関することに
ポイントがあると僕は思います

美容痩身研究会では
ダイエットに関するあらゆることを
常に研究し、学びます

食事法、運動法、サプリメント法、思考法など

あらゆる角度から
その方に応じたダイエット法を
カウンセリングによって
お伝えし、実践して頂きます

ダイエットは辛く大変なことではありません

楽しくワクワクできることが
ダイエットです

とにかくメッチャ楽しみましょうね