くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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一日だけの
『プチ断食』で
昨日の夜から今日の昼まで
酵素だけで過ごしました

体重は晩ごはんを食べる前に測ったら

－2kg減っていました
スゴイです！

まぁ、脂肪が減った訳じゃありませんけどね

お腹の中の『便』がスッキリ
キレイに出たんでしょう

朝から快調でしたもん

でも、すべて『便』だけじゃないと思います
顔もスッキリ、むくみも取れてましたから

夜は、水炊きで野菜をしっかり食べました
白菜、えのき茸、ねぎ

もちろん鶏のぶつ切りもごはんも
ちゃんと頂きました～

明日の朝の体重がどれだけ増えてるか
とっても楽しみです