くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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唐突ですが

最近、お腹が空いて

『グゥ～』

って鳴ったことありましたか？


野生の動物は
お腹が空いてないと

獲物が
目の前にいても

ぜったいに
食べません


でも
人間ってお腹が空いてないのに

食べれます

っていうか食べちゃうんです


これって

本当にお腹が、
すいているのではなく


ウソの
空腹感ですョ～


食後のデザート

ごはんやおかずをしっかり食べたあと
デザートは、別腹（べつばら）

とか言って

ペロッと食べちゃう

これもウソの空腹感です

こうやってどんどん胃袋大きくなっちゃう


こんな人を『大食漢』と呼びます

簡単に言えば『欲張り』なんですよ


腹八分目とか、よく言いますよね

でも
そうやって自分で食欲抑えられる人は、
太ってないですもん


空腹感にどう慣れるか

それが一番難しいけど
大事なポイントですね