くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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ダイエッターにとって
お正月をどうのりきるか！

非常に重要なポイントです

久しぶりに実家に帰って
好物をお母さんや
おばあちゃんがた～くさん
作ってくれている方

特に用心ですね

それでなくとも
おもちや
おせち
果物に

熊本では『馬刺し』ですか・・・

お酒やビールを飲みながら
食っちゃ寝
食っちゃ寝
お正月を楽しむ～

気がついたら
『食べすぎ～』って

大事なポイントは・・・

食べてもいいけど
『食べすぎない！』
です

やっぱ、一日の摂取カロリーを
少しは、頭に入れておくと
違うと思いますよ～

せっかくのお正月ですから
って
楽しまなきゃ～
損・損

なんて考えてると・・・
あっ！という間に
お腹周りや
アゴの辺りが
ヒョエーってね

『食べすぎ』ないように
ご・用・心！