くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんにちは

かずっちです

最近、読んだ本で

なるほど～って思った本をご紹介します。

ミリオンセラーになった
「病気にならない生き方
　－ミラクル・エンザイムが寿命を決める」

でおなじみの

新谷弘実（しんやひろみ）先生
（アルバート・アインシュタイン医科大学教授）

の

「細胞から若返る生き方」講談社刊
　　　　　おすすめします
　　　　　　　↓↓↓


この本の中で、新谷先生は、
ファスティング（半断食）による
腸内のクリーニングを勧めておられます

動物性脂肪の取りすぎによる弊害が
健康を損ねて
ガンなどの生活習慣病の元凶に
なっていると伝えています

私も毎日、朝食は酵素だけです

大高酵素の梅酵素
と
ニューザイム輝源

という植物醗酵エキスを混ぜて飲んでいます

おかげで毎朝の便通は

超快腸です！
（語呂合わせでスミマセン）

デトックスってダイエットにも最高にいいですよ～

だってお肉も食べますもんね

腸をキレイにして
身体の中からきれいになりましょう