くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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以前の、僕は体重が７９ｋｇもあり

階段を３階まであがると

本当に息切れしていました

ホント恥ずかしいくらいです

でも、そのときは
大した事無いって
本当に思っていました。

太っていたことも
「もう４０歳にもなれば、お腹が出ていても
おかしくない、誰だって腹出てるもんね」

そんな、気持ちを誤魔化している
自分がいました。

でもそれから１年、２年と
時がたつにつれ
「ヒザ」に違和感を感じるようになってきました

階段を上るだけでなく
下る時にギシ・ギシって
「痛み」
を感じるようになったのです

年に１回の、健康診断でも
「脂肪肝だね、コレステロール値も
随分高いよ、このまま行ったら
早死にするよ」
って医者に言われる始末

それが今では、
たくさんのお客様に

「いやーやせたねー」
「若くなったねー」
　って言われるようになり

少し、自分に自信が出るようになったのです。

何より、血液検査の段階で
キレイに数値が平常範囲に
収まるようになったのです。

肥満は、ある意味軽度な
「病気」なのですからね！

もう、その頃の自分は居ません

そしてもう戻りません

「ヤセる脳」

を養ったので
















































































































































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