2013年08月07日
快食！快眠！快便！
快食！快眠！快便！
僕が高校1年生の頃・・・
担任の梶川先生が口癖のように言っていたコトバです
このコトバ
今の自分にとっても大事な部分があるな～と感じてます
しっかり食べてよく寝てよく出す
心身ともに健康でなければ出来ないことなんですね
最近の自分に当てはめてみると・・・
食べるのはＯＫ！
寝るのもＯＫですが少しばかり夜更かしかも・・・
出るのもバッチリだけど
出張に行くとタイミングがずれて少しばかり便秘になったり
そんな時は、食物繊維とハーブでＯＫ！
こうして自分を見つめなおすと改善の余地ありです
早寝早起きが課題ですね
快食！快眠！快便！で
健康一番！
恩師に感謝です
僕が高校1年生の頃・・・
担任の梶川先生が口癖のように言っていたコトバです
このコトバ
今の自分にとっても大事な部分があるな～と感じてます
しっかり食べてよく寝てよく出す
心身ともに健康でなければ出来ないことなんですね
最近の自分に当てはめてみると・・・
食べるのはＯＫ！
寝るのもＯＫですが少しばかり夜更かしかも・・・
出るのもバッチリだけど
出張に行くとタイミングがずれて少しばかり便秘になったり
そんな時は、食物繊維とハーブでＯＫ！
こうして自分を見つめなおすと改善の余地ありです
早寝早起きが課題ですね
快食！快眠！快便！で
健康一番！
恩師に感謝です
Posted by かずっち at 17:40│Comments(0)