くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

毎日スッキリ出ていますか？



大事なことですね



自分が便秘だと実感してる人


どれくらいいるのでしょうか？


近年、特に増大してる病気として認知されているのが


『大腸がん』だそうです




排泄がきちんとなされていないということは

体内の解毒がうまくいっていないことになります


便が何日もたまっていると
腐敗した便となり毒素までが体内に残ります

それってマズいですよね・・・


僕は、基本『毎日』便通があります

それって実は、当たり前のことなんです


それこそ排泄は、自己管理の世界だと思っているので
食物繊維入りの青汁やクロレラ、整腸薬など
毎日欠かさずきちんと飲んでいます



便通がいいと身体の調子もいいですね


もちろんお腹がポッコリ・・なんてこともありませんしね


自分の免疫力を高めるにも
腸内環境を整えておくことが大事だといわれています


もう一度自分自身のお腹のこと考えてみましょうね