くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

太っている人にも


いろんなタイプがあります




脂肪太り、水太り、固太り


お相撲さんなどは、固太りのカテゴリーに入ります
筋肉が多タイプですね


脂肪が多いタイプにも


Ａ．皮下脂肪が多い
Ｂ．内臓脂肪が多い


など大きく分けて2つの違いがあります



一般的には女性に皮下脂肪がつきやすく
男性には内臓脂肪が付きやすいと言われていますが

これも一般的なので
実際には、個人でバラツキがあります



水太りは、読んで字のごとく
水分代謝が悪い体質の人に多いです


暑くなるとつい水分を補給しがちですが
意外と水の摂りすぎで身体が冷えて
むくんでいる方って多いんですよ


漢方では、こういうタイプに
「水毒」って名前がついたりしますからね


これからの時期
水分補給は、大切ですが
くれぐれも摂りすぎには、注意しましょうね