くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

これから少しずつ本格的な漢方を学んで
いこうと思っています

ダイエットをはじめ健康カウンセリングの
幅を広げていきたいという思いから
思い立ったことです


今日、その漢方の先生と
いろんなことを話しました


先生いわく

「漢方に限らずすべてにおいて大事なことは
　地味なことをコツコツと一生懸命に
　学び努力することですよ」

決して安易なテクニックに頼らず
基本を徹底的して学び

それを頑なに実践することで
自分のものになり

やがてそれが自分の味となって
自分流という個性が出てくる

いわゆる「守・破・離」といいますか

スポーツにも共通した感覚があるといった
そんな話でした


ダイエットにおいても大切なコトは

「要らない脂肪を減らして
　健康的に正しくヤセる」ってこと

これがブレない本物のダイエットです


食べずにヤセるなんて
もってのほかですね


自己流でやっちゃうと
怖いことになりますから・・・


これからも正しいコト
（ダイエットや健康カウンセリングなど）
をお伝えするためにも
勉強して自己研鑽をつんで
まいりたいと思っています