くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

イメージってとても大事です


それもポジティブにイメージする


例えば・・・


自分のカラダについている

脂肪ちゃん

これがトロトロになって
細かくバラバラになり
血中の中に出て行って

ドンドン自分の筋肉の中で燃えていく～～

といったような

『イメージ』です


ドローインなんかで
へっこんだお腹の状態をキープしながら

イメージする


「お腹のなかの筋肉がしっかり
　締まってきて
　脂肪が筋肉に変わっていく～」


など


具体的にイメージする


そうすることによって
筋肉1本1本を実際に刺激することに
つながっていくんですね～これが


どれだけハッキリと具体的に
イメージするかがカギです

やってみませんか？

イメージング