くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

最近、人工甘味料などを使った
カロリーゼロの食べ物や飲み物が
とても増えていますね


カロリーゼロノンカロリーの表記って

栄養表示基準制度と呼ばれるもので決められていて、

100gあたり5キロカロリー未満のものであれば、

ノンカロリー、ゼロカロリーと表示できるとなっています。


なのでいくら喰ったり飲んだりしても
太らない訳じゃないんです



また、カロリーオフは、

100gあたり20キロカロリー以下であれば、

表示してもいいということになっているんですね


しかもこのような食べ物や飲み物に
使われている人工甘味料は、

ちまたでは、通常の砂糖などに比べ

逆に6倍も太りやすい・・などと

言われてもいます


ヒョえ～～


なにも知らずに

『これならドンだけ食ったり飲んだりしても
　大丈夫！大丈夫！』

ってガンガンいったら
いつのまにかトンデモナイことに・・・

気をつけましょうね

ゼロカロ、ノンカロシリーズには