くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

朝方から激しい雨が降り続いていましたが

夕方になり少し小雨になり
ホッとひと安心です


ここ数日お昼ご飯だけ普通食で
朝と夕食は、梅酵素ですませています


おかげでお腹の調子も快腸です


1週間は、このペースでやろうかな・・
って考えています


本当にカラダの調子を整えるなら
3日間の半断食コースが良いんでしょうけど・・・

まぁ、自分のカラダに聞いてみて
このペースが良いかな・・と


通常食も入れないと
ストレス溜まりそうなんで


おかげでカラダの調子は、グッドですね