くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

ゴルフのスイングってけっこうダイエットにいい

そう思うんです


小手先の手打ちじゃダメ


そう


全身を使ったボディターンが必要


背骨の軸を中心にバックスイングで十分に身体をねじり
そのねじり戻しと左サイドのキレを使って振る


本当のゴルフスイングは、結構カラダを使うんです


身体を使ったスイングをすれば
けっこういいダイエットになります


打ちっ放しの練習場で1時間練習するだけで
身体締まりますよ


走るの苦手な人にオススメ？かな


でも食べ過ぎたら意味無いよね