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プロフィール
かずっち
かずっち
熊本市内に2店舗の薬店と山都町に1店舗ドラッグストアの「マルセイドラッグ」を運営しています。
平成20年4月に出会った「美痩研式ダイエット」でたったの2ヶ月で－７ｋｇのダイエットに成功しました！
ゴルフと旅が好きな40台のオジサンです！
宜しくお願いします。

2012年01月04日

ストレッチ

昨日、ランニングして寒かったからなのか
ヒザが・・・

痛くなって

少しやばいかな・・と思ってたら

案の定（トホホ・・・）うるうる

メチャメチャ痛くなる前だとは思うけど

シップ＆サポーターで緊急対策です

しばらくは、ランニング控えなきゃなー

痛みが落ち着くまでの辛抱です困ったな

その間、ストレッチして筋肉ほぐします

体重も増えないように食事気をつけよーっと
ストレッチ

タグ ：熊本県マルセイドラッグランニングストレッチダイエット


Posted by かずっち at 21:33│Comments(0)
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