くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

おはようございます

かずっちです

東京の朝は、です

昨日は、けっこう肌寒かったんですが
今日は、夏日になると言ってたので
電車の移動では、蒸し暑さを覚悟・・・かな

今朝もいつも通り早く目が覚めたので
せっかくの時間、有効活用ということで
半身浴しました

じ～っくり汗かいたので
冷水シャワーでシャキッと汗を流しました

爽快です

心も身体も引き締まる
そんな感じです

ブログも書けたので
良かったです

『早起きは三文の徳』ですね

さぁ！今日もガンバルぞ～