くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

おはようございます

かずっちです

いい天気ですね、爽やかな朝です
今日もいいことがありそう

カウンセリングをしていて
よくある、基本的な質問がコレ
　　↓
「ダイエットっていつ始めたらいいんですか？それから
　痩せやすい時期ってあるんですか？」

そうですね～人それぞれでしょうけど（笑）
しいて言うなら月の満ち欠けを参考にしたらイイですよ～

僕は、月齢カレンダーを指してそういいます

月が満ちていくときには、ウエイトも落ちにくく
逆に月が欠けていくに従い落ちやすい
そう考えています

10月に入りましたが、今月でいうなら
15日あたりからが「落ちやすい時期に入る」と言えるかも知れません

でも一番大切なのは、自分自身が
『本気でヤセるゾっ！』て覚悟を決めること
そして本気でダイエットすることが何より重要なんですよ