くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんにちは

かずっちです

僕は、日頃から健康維持のために『酵素』を愛飲していますが
この『酵素』実は。健康的なダイエットにもいいんです

その『酵素ダイエット』

別名：　半断食　　といいます

僕の場合、身体をリセットする目的でやるんですけど
半年に1回ほどやるんですね

3日間は、全ての食事をこの酵素だけにします

通常、ほぼ毎日、僕は、※梅酵素を飲んでいますので
あまり違和感は、ないんですけど
3日間のなかでやはり2日目が、キツイかな・・・

3日目になると先が見えるので全然苦にならないです

僕は、この半断食を行うと
精神が研ぎ澄まされる感覚を覚えます

そして身体から一切の毒が抜けるような感じがしますね

いわゆる『デトックス』というヤツですね

本当にお腹の中がスッキリします

体重も3日間で－2kgは、減りますし

一石二鳥の健康法です

実は、昨日の夜から始めました
すでに2回終了です

残り7回、楽しみま～す

※梅酵素＝大高酵素に青梅を漬け込んだ液のことです！