くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんばんは

かずっちです

1日雨でした

午前中は、メーカーさん、問屋さんとの商談で
忙しかったのでお店には、午後から入りました

お店も雨だからか蒸し暑かったですね～

ここに来て気温も結構高止まり
昨日は、運動会の練習中に熱中症で運ばれた子供達が
たくさんいたとニュースで出ていました

9月も後半に入ったというのに
暑さがぶり返しています

「気をつけなければ」ですね

気温と湿度のバランスが要因です
こまめな水分補給と部屋では除湿が大事です

それから忘れていけないのは
ミネラル補給（ダイエットにも欠かせません）

僕は、オイスターとバイオリンクで万全です