くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんにちは

かずっちです

ダイエットの停滞期

あります、あります

自分では、ちゃんとダイエットしてるつもりなのに
なぜか、体重が落ちにくい時ってありますよね

以前、ブログアップした

『月齢カレンダー』なんか利用すると
満月に近づくにつれてやせにくくなったりが
よく分かります

でもそれより自分自身では、食べてないつもりが
無意識のうちにチョッと間食してたり

食べないダイエットで飢餓感が訪れて
無意識についﾄﾞｶ食いしたり・・・

無意識に意外と食べてることに気が付いていない（笑）

そんなことってけっこうあるんじゃ？

当店のダイエットカウンセリング受けたことある方は
お分かりだと思いますが、間食の重要性ってけっこう大きいんです

ダイエットの停滞期

停滞期というよりは、自分自身の意識の問題かもね