くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

お盆で太ってしまった

そんな方多いと思います

久しぶりに田舎に帰って
お母さんやおばあちゃんの
美味しい手料理を
お腹いーっぱい食べて
太ってしまった

そんな方多いと思います

太ってしまったことを後悔しても遅いです
それより
太った分をどうやって
減らしていくかが大事ですね

僕も今日、お袋が作った
たらとゴボウの煮しめ
ひじきの煮物
白和え、ぜんざいなど
たくさん頂きました

さあ、明日からちゃんと
調整しましょうね～