くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんにちは

かずっちです

午前中にヒザの痛みで
相談に来られたお客様
80歳になられるそうですが
見た目はすごくお若い！

でもよくよく伺っていると

「私、ダイエットにも興味があるの」

「ただでさえ痛いのに、体重が増えてきて
お腹周りが出てるのよ。歩くのがつらくて
運動もできないしね。ヒザの痛みが増してるのは
太ったことも関係していると思うのよね」

その通りですね

年齢を重ねていくと
ヒザ痛に悩まれる方は
当然ながら多くなります

しかも、中高年の方は基礎代謝も減り
体重も増えてきて
それにつれてヒザの痛みが増してくると
いった悩みが多くなります

内臓脂肪は、とても危険ですが
ヒザの痛みもとてもつらいものです

いらない脂肪は今のうちに
減らしましょうね