くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

ダイエットをしても

なかなかヤセない！

そんな人がいます

いや

そんな人ばかり（笑）

やせない理由ってなんでしょうか

そ・れ・は・・・

運動や基礎代謝を含めた
消費量よりも

「食べる量」が
絶対的に多いということなんですね～

ていうか

それしか理由はないんです！

太らない
体重維持なら
消費量＝食べる量
でいいんですが

ヤセたい
なら
消費量＞食べる量
しかありません！

小雪さんも
あのスタイルを維持するには
摂取カロリーの
自己管理は
絶対に妥協はしてないと思います
だから
半断食をするんでしょうね～

だまっていても
なんにもしなくても

ヤセる
な～んて

そんな夢のようなことは
ありません！

「ぜったいヤセるゾっ！」って

自分で決めて
目標まで頑張る！

一緒にダイエット楽しみましょ～

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イヤでもヤセますよ～

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