くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

こんにちは！

かずっちです

暑いっすね～

夏だからあたりまえ
ダァーーー
って声が聞こえてきそうです

でも、暑いからと言って
夏バテしないように
水分の取りすぎと
冷たいものの飲みすぎには
注意しましょう！

さて本日は、
ダイエット成功例を
お知らせします

Ａさん55歳女性の方

1ヶ月と1週間で

体重－3.1ｋｇ減

体脂肪－3.6ｋｇ減

Ａさんは、普段からダンスをされていて
運動は、結構しておられたそうです。

でも
今まで、ダンスをしてても思うように
ヤセることは出来なかったようです。

Ａさん、カウンセリングが終わって
帰り際に、

「インドの香草エキスって本当にスゴイですねぇ～
あと2キロ頑張りたいです！」

とおっしゃってました！

今の調子だとすぐに2キロ落とせます！

ダンスをされているからネ～
もともと運動している人は違うよね～
そう思うかも知れません

でも、Ａさんは、運動してても
太っていたんですね～

間違ったダイエットは、合理的ではありません
時間もお金も労力も
出来るだけ少ない方がいいですよね～

そんな、
忙しいあなたに
とっておきの

体脂肪が燃える！
お風呂で簡単
「ペットボトル氷体操」
がおススメです
↓↓↓（冷た～い）

入浴時に
水を凍らせた
500ｍｌペットボトルを
1本ずつ、両手に持つ。
平泳ぎをするように
腕を15秒回し
同時に首を上下に動かす。
いったん
お湯で手を温める。

これを5回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」
という情報が脳に伝わり
体温を上げる
褐色脂肪細胞が
活発に動き
体温を上げ、基礎代謝が上がり
脂肪が減るというサイクルになります。

この体操は、以前もブログで
ご紹介しましたが
チャレンジされました？

まだやってない
っていう方は
簡単ですので
ぜひ、
「空腹時にお風呂入って」
やってみてください

続けることが
何より一番ですけどネ！

インド式ダイエットの
「スゴイところ」は
「脂肪が減る」
ところです！

言い換えると

「脂肪があればヤセられる」

ってことですね～

一緒にやせてみませんか～

「やせる脳」を養ったので
1年経った今も、リバウンドなしで
体型キープです。

ダイエット開始前の写真です
↓↓↓↓↓


２ヵ月後の自分です
今も当然キープです！
↓↓↓↓↓


いらない「脂肪」を捨てて
新たな自分に
生まれ変わりましょう

地域の方々が健康で長生きできるように
健康的なダイエットと正しい食事を通じて
寝たきりゼロを目指します！

インド式ダイエットに
興味がある方はお気軽に
お問い合わせ下さい！
↓↓↓↓↓
マルセイドラッグ保田窪店
ＴＥＬ　096-383-4017
熊本市保田窪1丁目2－51（マルショク保田窪店内）
営業時間：ＡＭ１０：００～ＰＭ19：00


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