くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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最近お客様とお話していると

体温が低いっていう方が
多いと感じます


平熱が35℃台の方って多いんです


それが男女問わずなんですね


この前なんか
冷え性だと仰る男性の方（60歳代）ですが

手のひらを見せてもらって
愕然としたんです

指先が本当に『真っ白』だったんです

今までいろんな方の手のひら見ましたが

マジで真っ白だったんです

初めてでしたねあの指は・・・


食べ物や飲み物、生活環境、ストレスなど
要因は、様々でしょうけど・・・


今日も女性スタッフの子と
話したら
『平熱は、35℃台ですね・・・』と


まだ若いのにそんなんじゃダメ
まず、お風呂でカラダの芯から
温まって額にうっすら汗をかくくらい
ゆっくりお湯に浸かろうね・・

そう話しました

体温って大事ですよゼッタイね！
温める努力をしましょう