くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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大阪、福岡と出張続きで

けっこうきてます


ブログもお休みで久しぶりのアップです


出張すると夜は、宴会が多くなって


ちょっと油断するとヤバイっす


宴会の時に気をつけるのは、

飲みながら食べてしまうので

まず、野菜系をしっかり頂きながら

お腹を膨らませます

ビールは、最初の1杯にして
すぐ焼酎などにチェンジします

今の季節だと水割りかな・・・

そしてチビチビやりながら
つまみを少しずつですかね

でも一番は、コレ
　　　　↓


かっとんちゃんでバッチしですわ