くすり屋おやじのダイエットたまにはゴルフ

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こんにちは

かずっちです

人に言いながら～
ふと、気づいたら・・・

ベルトの穴が１個分きつくて
締まらなくなっていました

『こりゃいかん』

早速、久しぶりに
晩御飯の代わりに
パパイヤジュース飲んで対応

やっぱり違いますね
てきめんです

２～３日食事に気をつけてみたら
すぐに戻りますね

これからの季節
服の下は気をつけないと
すぐ太りますね

忘年会や様々なシーンで
美味しい料理に出会う季節です

お酒もですが
食べすぎが一番こたえますね

くれぐれも飲んだあとの
締めの
『ラーメン』

コレだけは注意しましょうね～