炭水化物は大事です

今日は、春を感じるくらい暖かいですね


お昼にウエストうどんで温かいうどんを
食べたら汗が噴き出ました


今日のお昼は、炭水化物のオンパレード

親子丼とうどんセット


野菜が完璧に不足してます･･･


お店に帰ったら野菜不足を
バイオリンクで補います


でも日中、特に朝は、炭水化物抜きは
止めましょうね


糖質は、大切なエネルギー源ですから


特に『脳』の栄養として大切ですよ～


適量摂取しましょ