熱中症

毎日暑い日が続いていますね～


車のエアコンが効かないほどの暑さです



昨日は、一日中頭が痛くて・・・


テナントで入店してるスーパーの中を歩いてたら

自分の足取りがおかしいのに気づきました

ちょっと熱中症の症状かな・・・と



すかさず牛黄製剤とオイスタードリンクをのんで
対応しました


しばらくしてずいぶん気分も楽になり
良かったのですが


昨日は、用事があり朝から車で移動してて
エアコンから熱風？が噴き出すほどで
（古い車なので以前からあまり冷えないんです）

それを我慢してたためか？
こんなことになったのかな？と反省してます


こまめに水分とミネラルを補給して
暑さに対しては、我慢などせず
涼しくしているのが一番ですね

今日は、おかげで仕事できてます


熱中症には、十分気を付けましょう