スッキリしたい・・・

今日は、久しぶりの雨で


埃っぽかったのが


一掃できて良かったです



ただ、最近おなかがスッキリしなくて

食物センイや乳酸菌などを飲んだりして
がんばってるんですが・・・


こっちの方は、一掃できません


会議や勉強会で出張が多いのも
原因かも・・・


ウォーキングやランニングなど
自由な時間が多く取れたらいいのにな・・


な～んて贅沢ですね


野菜をたっぷり摂って
食べ物で直接センイものをしっかり
食べなきゃダメですね