旬のもの

３月も半ばを過ぎて


気温が20℃を超える日が
ちらほら出てきました


冬の厚着から

だんだんと一枚一枚

薄着になってきますね


これから肌の露出が多くなります



隠れていた（いや隠してた）二の腕や
ポッコリおなかも
表に出てきます


冬は、蓄える時期でしたが

春から夏にかけて
蓄えたものを
一気に放出する時期になります


ダイエットを始めるなら
これからが良いですね


春先は、
特に脂肪を放出する季節だと
言われています


食べ物なら旬のものが良いですね

筍やワラビにゼンマイなど・・・


旬のものをしっかり摂りながら


健康的に痩せましょうね