ヤセるコツ

ダイエットを2ヶ月されて


7kgちょっと減量されたMさん


目標体重までほんのわずかまで来ました


そしてさらに目標を再設定して
ダイエットを延長されることに決定！


すごいですね～
前向きです


先日、カウンセリングに来られた時は

『今週、3日間も外食でダメでした・・・』

そういって体組成計で計測したら

体脂肪が－2kgも減っていました


だんだんヤセるコツが分かってきたかな・・
そんな感じです


食べても良いんですよ

食べ過ぎなきゃね