リセットしましょ！

今日は、山都町にある山都店に行ってました


帰省してきた人は、まだそんなに
多くは無かったようです


当たり前ですが
年末・年始を実家で過ごす人は、
多いですよね


上げ膳据え膳でおせちや好物を
実家のお母さんやおばあちゃんなんかが
たくさん作って待ってます


食べるな～って言う方が間違ってます


ゼッタイ食べるんですョ


僕は、食べたものをカットするものや
酵素を使ってコントロールします

でも特に大事なポイントは


お正月明けですね


ここでしっかりと
『プチ断食』を行うことです


食べ過ぎた胃袋を空にして
疲れた内臓と脳を休ませて
1度身体をリセットするんです


僕は、毎年やってます
効果絶大です