酵素断食ダイエット

年末・年始は、食べ過ぎますね


色々考えてもどうせ食べ過ぎる・・・


そう思うので


年明けに酵素で半断食を行います


3日間、酵素ジュースだけで過ごします

お腹は、酵素ジュースのおかげで
空腹感が本当に感じないです


恐らく3日間で－3kgは、減量出来ます


どれだけ走っても
半断食には、勝てませ～ん


身体のデトックスにもなるし
リセットできるので一石二鳥ですね


あっ！やっぱ明日・・

酵素しようかな