おすすめ入浴健康法

この週末から週明けにかけて


かなり冷え込みそうで・・・


クリスマスイブは、雪になりそうですね


こんな冬の寒い時期は、お風呂でゆっくり温まって
冷えを防ぎたいですね


僕は、夏でも湯船で汗をかいてるんですが

特に冬場は、入浴剤のﾊﾞｽﾊｰﾌﾞを入れたお風呂で

ゆっくりと身体を温めます


寒いと外でウォーキングなんか
なかなかしないですよね


お風呂で温まって代謝を高めましょう


血液の循環も良くなって
肩こりや腰痛にも良いですし

なんといってもストレス解消に
役立ちますからね

ﾊﾞｽﾊｰﾌﾞ良いです